靈芝海底椰煲鴨湯的做法大全?很多小夥伴說，秋天了，天氣幹燥總感覺有兩聲咳嗽，有什麼滋補湯适用呢？ 小森的媽媽給大家推薦一款我們常煲的南北杏海底椰鹧鸪湯，潤肺止咳，清潤化痰，而且味道鮮美 南杏，有潤燥補肺、滋養肌膚的作用；而北杏，具有止咳、平喘的功效；用海底椰煲湯，可以幫助治療久咳不止；滋補的鹧鸪、老雞等肉類更是我們熟悉的食材 健康的身體是我們和諧生活的源動力，平常可以多用點湯湯水水滋養它，哈哈~ _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教導 微信：cola8415，現在小編就來說說關于靈芝海底椰煲鴨湯的做法大全?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

靈芝海底椰煲鴨湯的做法大全

很多小夥伴說，秋天了，天氣幹燥總感覺有兩聲咳嗽，有什麼滋補湯适用呢？ 小森的媽媽給大家推薦一款我們常煲的南北杏海底椰鹧鸪湯，潤肺止咳，清潤化痰，而且味道鮮美。 南杏，有潤燥補肺、滋養肌膚的作用；而北杏，具有止咳、平喘的功效；用海底椰煲湯，可以幫助治療久咳不止；滋補的鹧鸪、老雞等肉類更是我們熟悉的食材。 健康的身體是我們和諧生活的源動力，平常可以多用點湯湯水水滋養它，哈哈~ _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教導。 cola8415

By 小森的媽媽

用料

南杏 适量

北杏 适量

海底椰 适量

銀耳 适量

鹧鸪 1隻

老雞 150克

瘦肉 150克

鹽 适量

做法步驟

1、南、北杏，海底椰洗淨備用。 銀耳洗淨，浸泡至完全發透，瀝幹水，去蒂撕開備用。

2、鹧鸪、老雞、瘦肉三位小夥伴一同焯水。

3、鍋内加入适量的水，放入所有材料。

4、大火燒開，轉文火煲1.5小時。

5、加入适量的鹽調味，享受一碗美美的湯吧。

小貼士

1、南、北杏兩者最明顯的就是味道上的差别，另外還有功效與作用上的差别。 南杏仁味道微甜可以直接嚼食，但廣東人用來煲湯較多。 北杏味道苦，具有一定的毒性，不能長期吃且用量要控制在10克之内，以免過量食用傷及身體。 這兩種杏仁一般在中藥店、副食品店可以買到。 2、新鮮的海底椰抑或是幹海底椰，都是煲湯的好食材。 3、小夥伴們煲湯時還可以加入幾顆補脾益胃的無花果噢~ _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教導。 cola8415

----------

豆果美食，家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台；

85萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!