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十種水果沙拉的做法

健康更新时间:2024-08-11 04:51:24

氣溫漸升，衣着漸少，人體皮膚受空氣中有害物質的損傷和紫外線的侵蝕，極易受傷，皮脂腺分泌的減少，皮膚容易變的幹燥、脫水、起皺。水果中含有豐富的抗氧化物質、果酸、果膠、及大量的維生素和礦物質成分等，是護膚養生，補充體能必不可少的最方便廉價，和最有效的科學途徑。今天，和大家分享一道制作簡便的水果沙拉。

十種水果沙拉的做法（健康養生的水果沙拉做法）1

用料:梨1個，蘋果1個，小芒果2個，香蕉1個，小草莓10餘個，桑椹10餘個，酸奶2杯，白糖3勺。

十種水果沙拉的做法（健康養生的水果沙拉做法）2

制作歩驟:

酸酸甜甜，健康養生的水果沙拉來啦！

十種水果沙拉的做法（健康養生的水果沙拉做法）3

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