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綠茶有什麼作用

生活更新时间:2025-01-25 01:49:19

綠茶有什麼作用（你真的了解綠茶嗎）1

對茶稍微有些研究的人都知道，茶有六大類，茶類不同，其茶性及功效也不同。春季，正是綠茶上新的好時機，鮮嫩的芽頭、翠綠的葉面，看着就讓人心生歡喜。

當然，綠茶可不止“顔值好”這麼膚淺，它的好，你知道多少呢？

綠茶，作為六大茶類中最為人們所熟悉的茶類，有西湖龍井、碧螺春、六安瓜片、信陽毛尖等衆多被茶客們喜愛的名茶。們大多是在早春采摘，制作不需要通過發酵，茶性微涼，特别适合這個正在轉暖的時節。尤其利于一些體質燥熱、胃火旺盛人士，天熱或心火煩躁時，一杯綠茶清新涼爽，令人心靜。

除了降火去燥，綠茶還有一個非常重要的特點——氨基酸含量高。

看到這裡，有人可能要問，綠茶中的這個“氨基酸”有何神奇之處？含量高又意味着什麼呢？

我們在日常生活中，最多能聽到“氨基酸”這個詞的應該是在各品牌的保健品上了。

氨基酸，是我們身體裡必須的營養物質，它有很多種類，缺了任意一種都會使你的抵抗力和免疫力下降，體質變差。它是人體内消化和吸收營養的關鍵一環。

綠茶口感上的鮮、爽、甜，其實也都有氨基酸的作用。好的綠茶茶葉中，飽含氨基酸成分，于我們的身體有益。也可以說，喝綠茶，無異于為自己的健康增添了一層有力保障。（文章來源于：茶香記生活家作者：茶幺兒）

關于普洱茶沖泡,保存等知識,請加南茗佳人高級評茶員微号：6480348(長按複制)交流學習。

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