絲瓜燒豆腐詳細教程-tft每日頭條

絲瓜燒豆腐詳細教程

圖文更新时间:2025-01-15 14:29:52

大家好，我是第一美食阿飛，每天都有幾道美食分享給你，關注帶你領略四海八荒的舌尖美味。

豆腐是素食菜肴的主要原料，具有預防高膽固醇，養胃益脾、清熱解毒等功效。

絲瓜含有豐富的維生素C，脂肪、提高人的免疫力，在夏天喝一些絲瓜水可以預防中暑。

今天和大家分享一道“絲瓜燒豆腐”，豆腐經過油炸外焦裡嫩，再加上絲瓜的清淡，營養豐富，有喜歡的朋友們下面一起來看看如何操作吧。

絲瓜燒豆腐詳細教程（絲瓜燒豆腐這樣做）1

1.下面開始準備食材

準備老豆腐一塊，切成大小均勻的薄片。

絲瓜燒豆腐詳細教程（絲瓜燒豆腐這樣做）2

準備絲瓜一根削皮，劃開之後切成段，浸泡在清水中。

絲瓜燒豆腐詳細教程（絲瓜燒豆腐這樣做）3

2.下面開始準備輔料

姜斜切成片，大蒜切成碎片，大蔥白斜切成圈，再加入一把紅幹椒。

絲瓜燒豆腐詳細教程（絲瓜燒豆腐這樣做）4

紅辣椒切成寬條用來配色。

絲瓜燒豆腐詳細教程（絲瓜燒豆腐這樣做）5

3.下面開始炸制

鍋中燒油，燒至冒青煙，滑鍋之後倒出熱油，再加入涼油，倒入豆腐。

這是一個比較重要的竅門，熱鍋涼油，才能在煎豆腐時，豆腐不會粘鍋。

絲瓜燒豆腐詳細教程（絲瓜燒豆腐這樣做）6

煎豆腐時要晃動鍋，在豆腐上撒上少許食鹽，讓豆腐更加入味，翻到另一面，煎至金黃就可以倒出控油。

絲瓜燒豆腐詳細教程（絲瓜燒豆腐這樣做）7

4.下面開始制作

鍋中燒水，水裡加入植物油，水開之後倒入絲瓜條，焯水30秒倒出，水裡加點植物油的目的，是焯過水的菜能色澤發亮。

絲瓜燒豆腐詳細教程（絲瓜燒豆腐這樣做）8

鍋中燒油，倒入蔥，姜，蒜，幹紅椒爆香，加入一勺清水，倒入食鹽，胡椒粉，雞粉，白糖，蚝油，化開調料。

絲瓜燒豆腐詳細教程（絲瓜燒豆腐這樣做）9

倒入絲瓜，豆腐，加水煨一分鐘，再加入一點水澱粉，使湯汁更濃郁粘稠，絲瓜也更好入味，收汁之後淋入芝麻油即可出鍋裝盤。

絲瓜燒豆腐詳細教程（絲瓜燒豆腐這樣做）10

好了，一道清淡可口的絲瓜燒豆腐就做好了。

絲瓜燒豆腐詳細教程（絲瓜燒豆腐這樣做）11

關注阿飛，每天都有簡單即實用的菜品供你們參考~

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文物質的兩種基本屬性是什麼
物質的兩種基本屬性是什麼?世界上有從水到特氟綸的數十億種自然的和人造的物質，，我來為大家科普一下關于物質的兩種基本屬性是什麼?以下内容希望對你有幫助!物質的兩種基本屬性是什麼最基本的物質形式叫做原子世界上有從水到特氟綸的數十億種自然的和人造... 2022-10-13
圖文定容加熱理想循環與卡諾循環比較
近年來，食品級rPET（回收的PET，PET是應用最廣泛的塑料之一）在美國、歐盟和日本已被廣泛接受，韓國、印度等國家對于食品接觸再生塑料的接受度也相繼出現轉機，但我國至今還沒有打開由“瓶”到“瓶”的市場。圖為威立雅在浙江省湖州市安吉縣的塑料... 2023-03-25
圖文營口鲅魚圈邊檢站聯合營口海事局
營口鲅魚圈邊檢站聯合營口海事局?法治日報全媒體記者韓宇通訊員馬健，我來為大家講解一下關于營口鲅魚圈邊檢站聯合營口海事局?跟着小編一起來看一看吧!營口鲅魚圈邊檢站聯合營口海事局法治日報全媒體記者韓宇通訊員馬健“爸你可回來了，特想你。”4月22... 2023-03-14
圖文北京少年宮課程暫停通知
北京少年宮課程暫停通知?新京報訊（記者楊菲菲）4月18日，北京市少年宮官方微信公衆号發布通知稱，将于4月20日恢複興趣小組課程同時提醒家長，因疫情停課，興趣小組活動課時表已做調整，學員要按照調整後的課時表上課，今天小編就來聊一聊關于北京少年... 2023-03-24
圖文榮威i5的優點和缺點
榮威i5的優點和缺點?榮威i5，2019年領豪旗艦版，說一下真實的使用情況，現在小編就來說說關于榮威i5的優點和缺點?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!榮威i5的優點和缺點榮威i5，2019年領豪旗艦版，說一下真實的使用情況。上圖是... 2022-10-15
圖文星球大戰絕地隕落武士團運行不了
《星球大戰絕地：隕落的武士團》是2019年由重生工作室開發、EA發行的單機動作遊戲，如今已發售将近2年、銷量也早就突破了1000萬套，但時至今日，遊戲中依然存在一個非常嚴重的bug未被修複。據悉，在遊戲即将結束前、與達斯維達最後一戰之後，有... 2023-03-17
圖文材料化學專業在材料類排名
材料化學專業在材料類排名?一、材料化學專業是什麼？，現在小編就來說說關于材料化學專業在材料類排名?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!材料化學專業在材料類排名一、材料化學專業是什麼？材料化學屬于材料類專業，基本修業年限為四年，授予工學... 2023-03-20
圖文孤島驚魂新曙光遊戲宣傳片
近日，育碧公布了旗下《孤島驚魂》新作《孤島驚魂：新曙光》的劇情預告片，為玩家講述了《孤島驚魂：新曙光》的故事設定與背景。《孤島驚魂：新曙光》故事發生在《孤島驚魂5》核彈結局的17年後，希望郡的幸存居民多年來試着返回地面重建家園，但是現在的世... 2023-03-02
圖文中年人适合穿什麼大衣
媽媽生日送什麼禮物好呢？媽媽們這一生過得真是不容易，真的是為了我們啊！不舍得給自己花錢，什麼也不舍得買，對自己的穿衣要求也不是很高，更别說注重穿衣搭配了，反正我覺得大多數媽媽們都是這樣的。現在我們也都工作了，也不用媽媽在為我們花錢了，有時間... 2022-11-30
圖文天海佑希三萬年前
據說日本流傳着這麼一句話：全日本的男人，都要感謝天海佑希不喜歡女人。之前有個特别火的話題關于人為什麼要讀書。給出最有名的回答，就是一部日劇《女王的教師》裡，一位老師說的話：“讀書不是非做不可的事，而是想要去做的事！”失去好奇心和求知欲的人，... 2023-02-07
圖文姚貝娜在好聲音唱的天耀中華
《明日之子》水晶時代的舞台是越來越殘酷，對于選手們的要求也越來越高。她們為了舞台上的一個小細節不停的摳，都想把自己最好的一面呈現在舞台。而這時選歌就成了很關鍵的一步，原創歌手唱自己的，當然也有星推官幫選手推薦歌曲。Pam徐嘉琳是《明日之子》... 2023-02-16
圖文一片式胸罩穿搭
在炎熱的夏天，想要露出俏肩和美背又礙于尴尬露出的内衣肩帶怎麼辦？大多數美眉們都會選擇穿戴美背内衣，今天大家就跟着瑄玥模特服裝搭配課來學習一下，怎麼穿美背内衣。美背内衣根據款式不同有不同的穿法，雙肩帶式的美背是最簡單的，跟平常穿内衣的穿法一樣... 2022-12-15
圖文不良人袁天罡對弈李淳風
喜歡不良人的觀衆朋友們大家好！第三季在這一周已經完結，在劇情的最後，袁天罡為李星雲準備好了一切，掃清一切障礙，召集衆諸侯前來看新王登基，以死相逼，讓李星雲坐上了王位，這一切都是當年所計劃的事情，那麼這些事情的來龍去脈到底是怎麼一回事呢？還得... 2023-02-23
圖文花間派的詩人韋莊
《花間集》是由後蜀趙崇祚編撰的一部詞集，它是中國文學史上的第一部詞集。其中收錄了18位詞人的五百餘篇作品。由此，也誕生了一個詞派——花間詞派。在《花間集》中，收錄了66首溫庭筠的詞，47首韋莊的詞。相對于其它的16位詞家來說，溫庭筠和韋莊對... 2022-12-13
圖文南沙客運港至珠海海島航線複航
大洋網訊廣州日報全媒體記者從廣州市南沙港獲悉，從8月26号至8月31日，南沙港往返深圳機場碼頭航班增加至12個班次“六進六出”，同時深圳機場航線推出“買一送一”優惠活動，旅客千萬别錯過。南沙港至深圳機場碼頭航線于6月28日首航圓滿成功至今已... 2022-12-08
圖文我來自南方去過北方
大家晚上好呦~我是一隻想聽你說悄悄話的僵小魚。最近幾天，小魚收到一些朋友來的信，在經過他們的同意後，小魚将他們的信給大家看看，你是否有過這些經曆呢？你好呀小魚:我想和你說說北漂的故事，相信這個城市裡，有很多人和我一樣，飄在北方。還記得剛來北... 2022-11-10
圖文全球十大灣區
灣區是指由一個或者相連的若幹個海灣、港灣、鄰近島嶼共同組成的區域。灣區經濟是一種重要的濱海經濟形态，是當今國際經濟版圖的突出亮點，是世界先進濱海城市的顯著标志。世界上主要的灣區：界著名的灣區經濟有紐約灣區、東京灣區、舊金山灣區、倫敦港、悉尼... 2023-03-24
圖文眼底病隻有老年人才會得嗎
#湖南醫聊超能團##長沙頭條##長沙愛爾眼科#你是否常常聽到爸媽抱怨：“年紀大了，眼睛不行了，視力越來越差……”“總感覺有黑影在眼前飄來飄去，煩人……”其實，出現這些症狀的原因并不是年紀大了，而是他們的眼睛，生病了。大數據報告顯示：我... 2023-02-27
圖文拉斯馮提爾拍過的電影
男女主角屍體房子女主角眼神叵測1905電影網訊還有什麼比一早上起來就看到拉斯·馮·提爾新片發了四張全新劇照更能讓人精神一振的呢？這位敢于觸碰各式陰暗角落的導演在沉默了5年之後終于逐漸再次向世人露出了自己的鋒芒——這部最新作品《此房是我造》講... 2023-03-13
圖文去夜店注意些什麼
去夜店注意些什麼?每到晚上，夜店酒吧裡看起來永遠滿滿的都是顧客，然而你絕對想象不到，這些人極有可能有一半是酒吧的工作人員，即使不是工作人員也有可能是工作人員的朋友，酒吧工作人員可不是簡簡單單的由台上的表演者和台下的保安、服務生組成，酒吧的收... 2022-10-08
圖文馬犬不适合家裡養不是很多人養
關注【饞不膩天然狗糧】，健康科學養寵原創文章，請勿抄襲。馬犬是軍警犬界的新寵，也是很多人都喜歡養的狗狗，但如果你想要養馬犬，那最好是養公的，為什麼這麼說呢？大概是以下幾個原因吧！養馬犬，之所以要養公的，其實跟外貌是有關系的，畢竟現在都是看臉... 2023-02-14
圖文人生的三個境界的經典語錄
看到标題，許多人可能疑惑，劉醒龍，這是誰呢？怎麼沒有聽說過呢？這其實是一個偉大的作家，感慨，在當今浮躁時代下，人人都隻認得一些舞台上扭捏做作的大明星，隻看過那些浮躁的網絡爽文，卻忽視了真正好的作品。這是曆經時間長河仍能經久不衰的優秀經典。是... 2023-04-03
圖文古人身高為什麼這麼低
大家好，歡迎來到漢字解密。我是譚飛。“低”字出現得很晚，甲骨文金文裡均沒有發現，直到小篆才出現“低”這個字形。《說文解字》本來也是沒有“低”的，北宋初年徐铉校定《說文解字》時才加進去，徐铉給“低”作的注解是：“低，下也。從人、氐，氐亦聲。”... 2023-01-31
圖文動漫陰陽眼新番
導讀：四月新番伊始，和往年不同，這個四月對于漫迷來說不太平。不太平在哪裡呢？就是因為制度的變化，按照往年來說基本上四月之前就會公布番劇的上映時間和平台，這次很多都遲遲沒有公布。根據查詢後得知，從四月新番開始就要采用“先審後播”的形式，确實有... 2023-03-09
圖文屠呦呦獲得諾貝爾獎的信息
屠呦呦獲得諾貝爾獎的信息?這幾天，諾貝爾獎開始陸續公布獲獎人名單，已經公布了物理學獎、化學獎和醫學獎，就隻剩下了文學獎和和平獎這是世界頂級的盛會，代表着世界頂級的科研水平值得尊重，今天小編就來說說關于屠呦呦獲得諾貝爾獎的信息?下面更多詳細答... 2023-02-19
圖文冬天在家做什麼飯好吃
天氣冷起來了，做飯又成了一件麻煩事啦！女人生了孩子後，總是怕冷，美美在廣東生活了十多年，回到湖南，真的很不适應南方的秋冬季節了，感覺總也見不到太陽，屋裡屋外都是冷飕飕的，這還沒到冬天呢，就開始每天抱着個熱水袋，手都不敢伸出來了。都說有了... 2023-01-16
圖文韓國女團jennie
韓國女團jennie?韓國的燒酒廣告是女明星的知名度認證，秀智、Jennie、IU等高人氣女星都是燒酒廣告代言人，現在小編就來說說關于韓國女團jennie?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!韓國女團jennie韓國的燒酒廣告是女明星... 2022-10-05
圖文零星火星多長時間能引發火災
數據線大家天天都用，但你是否知道用久的老舊數據線很容易造成安全事故。火災案例中國消防官微曾發布的一段視頻顯示：用破損的充電線充電引發火災，從小火星到全屋燃燒，僅用了3分鐘時間。什麼樣的數據線該換了？接觸不良的數據線還能用嗎？來了解一下~數據... 2022-11-09
圖文戊子年生肖郵票大版多少枚
1月5日上午，《辛醜年》牛年生肖郵票首發儀式在深圳證券交易所上市大廳舉行。本次活動由中國郵政集團有限公司、深圳證券交易所、深圳市企業文化研究會聯合主辦，中國郵政集團有限公司廣東省分公司協辦，中國郵政集團有限公司深圳市分公司承辦。為擴大此次活... 2023-02-11
圖文廣州掌亦煲哪家好
足足風行新街10幾年自稱花都掌亦煲第一人已經被小飯搜刮出來了！今期小飯就帶你地去試下味！▼掌亦煲▼呐！講起呢個掌亦煲，首先小飯要介紹一下呢隻鵝！呢度每一隻鵝都選用正宗走地黑棕鵝，供應商系神山某大型出口鵝養殖場。選用嘅每一隻鵝平均系6斤幾，真... 2023-04-03

tft每日頭條

> 圖文

> 絲瓜燒豆腐詳細教程

絲瓜燒豆腐詳細教程

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注