在日常生活中，我們常常會聽到這樣的話：

“不要随便麻煩有女（男）朋友的男（女）生！”

“談戀愛了記得和其他人保持距離！”

“一定要遠離已婚男人和已婚女人！”

“你已經結婚了，你要有身為有婦之夫（有夫之婦）的自覺！”

……

其實，這些話都在強調同一個概念，那就是感情中的邊界感。

我們先來看看什麼是邊界感。“邊界感”這個詞是近些年來新興起的一個詞彙，它的意思是一個人對人際交往界限的判定或重視程度。

當一個人欠缺邊界感時，他很可能會造成糟糕的人際關系。這是因為缺乏邊界感的人可能會無意識地把自己的事情托付給别人，邀請别人跨入自己的界限；或者把自己的意願強加于别人，強行跨入别人的邊界。

從愛情心理學的角度來看的話，親密關系也是人際關系中的一種；所以，在感情裡，也有邊界感的概念，它主要可以分為兩種：

一種是自我和其他異性的邊界感。

也就是說，當你有了另一半後，為了維護你們之間的親密關系，你就需要和其他異性保持一定的距離，不能有越界的行為，并給你的伴侶足夠的安全感。

比如，不随便接受其他異性的禮物，和異性同事或朋友相處時注意分寸、不産生肢體接觸，盡量不和其他異性單獨待在一起等等。

這種相處模式正是我剛剛所強調的邊界感，也是很多人都熟知的。

讓人無奈的是，就算很多人都知道這一點，但仍然有一些人會忽視自我和其他異性之間的邊界感，他們不認為自己和其他異性親密相處是越界的行為，甚至還把這種關系當做自己很有吸引力的表現，不顧伴侶的想法和感受，一步步地踩在伴侶的底線上。

當伴侶質問他們時，他們還會給自己找各種借口，說什麼“你想多了，我和她沒什麼關系”“我隻是幫個忙”“我們隻是同事”等等，讓伴侶氣憤又無奈。

但實際上，這種邊界感的缺失，隻會讓他們的伴侶越來越不信任他們，兩個人的親密關系就會越來越危險。因為愛情具有排他性，是不允許第三者介入的；而且愛情也很脆弱，如果一方一直沒有邊界感，這份感情就會因為信任危機而破裂。

另一種是自我與伴侶的邊界感。

它具體指的是，你和另一半相處時也要注意分寸，不要因為伴侶的寵溺就放縱自己的脾氣，更不要試探和挑戰伴侶的原則和底線，而應該要尊重對方的想法和感受，給予對方獨立的空間和自主的選擇權。

比如，不把自己的想法強加在伴侶身上，不去控制伴侶的行為，不打着愛的名義替伴侶做決定，不把伴侶的物品和财産當成自己的等等。

遺憾的是，很多人都做不到這些，他們缺乏自我和伴侶的邊界感，在和伴侶的相處中侵犯了對方的邊界，觸碰了對方的底線，自己還沒有絲毫的察覺。

對此，檸檬想說，自我和伴侶的邊界感在親密關系裡至關重要，因為你一旦失去了和伴侶的邊界，就會以發脾氣、作、鬧的方式和伴侶相處，并不斷消耗伴侶的耐心和愛意，這隻會讓你不斷地把對方推遠，最終伴侶忍受不了，就會跟你提分手或離婚。

所以說，當你失去了自我與伴侶的邊界時，你就會在無意中傷害你們的關系，如果你一直不重視這個問題，你們的感情就會在你一次又一次傷害伴侶的過程中而消耗掉，最終關系破裂。

總的來說，感情裡的邊界感就是，你自己要掌握好相處的分寸感和尺度，讓自己、讓伴侶、讓你們的感情都處于一種安全且舒适的狀态裡，這樣你們的親密關系就能越來越穩定；而一旦失去了邊界感，無論是你自身、還是你們的感情，都容易出現問題。可以說，在感情裡，無論哪一方缺少邊界感都是一種災難！

願你珍惜身邊所愛之人，學會愛，付出愛，收獲愛。

如果你還有其他感情問題，不知道如何處理，不妨把你的情況告訴檸檬，我為你出謀劃策。

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