不知從什麼時候起，大家對指甲上的月牙有着特别深的執念：

“網上說8個手指有月牙是健康的，我隻有7個，那我是不是不健康了？”

“為什麼我男朋友手指有月牙，我沒有？”

“我閨蜜指甲上的月牙怎麼那麼大，我的這麼小？”

……

九叔手指的月牙就不是很多，除了大拇指和食指比較明顯，其他6根手指隻能看到一個小尖尖。但九叔的身體可是很硬朗的，年年體檢指标都在合格線。

指甲是身體的一部分，剪掉時應該會有痛感，可事實是，我們剪指甲時并沒有太多的感覺，因為指甲由一堆已死去、變硬、變透明的角蛋白細胞構成的。

在我們的指甲底端，有一種叫做甲基的物質，它就是角蛋白細胞的源頭。每個角蛋白細胞都有生命周期，剛“出生”時它又圓又白，質地也相對較軟，也就是我們看到的“月牙”。“月牙”會推着它的“哥哥姐姐”們向外生長，當角蛋白細胞不斷老化，就會形成角質，也就是我們剪掉的指甲。

圖源網絡

既然都是角蛋白細胞，為什麼有的手指能看得到，有的卻看不到呢？關鍵點在于甲基位置是靠前還是靠後。有些人的甲基比較靠前，就能看到新鮮、剛出生的角蛋白細胞；而有些人甲基靠後，能看到的都是已經“老化”的角蛋白細胞，自然就看不見“月牙”了。

生活中，我們經常能聽到關于月牙與健康的各種說法。

北京中醫藥大學東方醫院彭玉清主任表示，月牙在一定程度上确實能反映身體健康狀況。例如甲狀腺機能亢進，會讓整個身體的新陳代謝變得飛快，指甲的生長也不例外，角蛋白細胞突然像打了激素一樣飛快生長。如果短時間内指甲的月牙突然變大，那就說明指甲的生長出現了問題。

當人體循環和營養出現問題時，新陳代謝會變得緩慢，影響指甲的生長速度，月牙邊緣可能會變得模糊，變小或消失。人體缺乏某些微量元素時，還可能引起月牙顔色的改變。

不過醫生強調，雖然月牙可能存在以上幾種情況，但不意味着一定能判斷患某種疾病。月牙的形态與疾病不具有特異性，大部分人的月牙大小、數量是個體差異所緻，沒有嚴格的“多少才是健康”劃分标準。

可以說，如果短時間内月牙沒有出現大小或數量的變化，都是正常表現，不用特别擔心。

雖然“月牙”無法作為疾病判斷的依據，但指甲卻是人體真真實實的健康“晴雨表”。

1、指甲有黑線或黑痣

指甲發黑，很多人都以為是外傷或真菌感染，有時候發黑的背後，很可能隐藏着一個BOSS——惡性黑色素瘤。

武漢市第一醫院付昱醫師介紹，指甲上長黑線比較常見，甲母痣、雀斑樣痣、黑色素瘤、甲真菌病、外傷等都可能引起。其中，甲母痣最常見的症狀是甲黑線，極易發生癌變。

當然并不是所有黑線都等于黑色素瘤，是否發生惡變可以通過以下5個要素：

• 年齡：多見于成年人；
• 皮損寬度：黑線寬度大多超過5毫米，顔色不均勻，邊界模糊；
• 皮損變化：黑線變化一般非常快，各種治療後沒有什麼好轉的迹象；
• 受損指甲：侵犯指甲一般是手拇指、腳拇趾、食指等；
• 甲周皮膚：黑線隻是表現之一，一般還會伴随着甲周皮膚的變化，如皮膚黑斑、潰瘍或糜爛等。

2、指甲發白或中部凹陷

正常指甲顔色呈淡粉色，若甲片顔色較蒼白，中部凹陷，邊緣翹起，像勺子一樣呈反弧形向上，屬于缺鐵性貧血症狀的表現。若上面有白點，指甲表面變薄，粗糙易斷裂，可能為缺鐵缺鋅。

剪了這麼多年指甲，你是喜歡從中間剪起，還是喜歡從邊角剪起？錯誤的剪法，可能導緻指甲長進肉裡，形成我們常說的嵌甲。嵌甲雖是小問題，但卻很折磨人，當甲緣突破皮膚時，細菌侵入可導緻紅腫、化膿，引起甲溝炎。

專家建議，正确剪指甲應先剪中間，再修兩頭，這樣易于掌控修剪的長度，避免把邊角剪得過深。指甲也不宜剪得過短，最合适的長度是指甲頂端與指頂齊平或稍長一些，留出一小條白邊即可。

月牙的大小、多少就如指紋一般，有個人特色，因此無需與人攀比，我們真正要擔心的并不是月牙的狀态，而是整片指甲有無異常，你學會了嗎？

#39健康超能團##謠零零計劃##清風計劃#

參考資料：

[1]指甲上月牙越多越健康？别信！.健康時報.2016-11-15

[2]指甲出現這幾種變化可能是腫瘤！趕緊自測一下！.健康時報.2018-05-14

[3]王剛, & 劉振斌. (2018). 指甲修剪不當易誘發甲溝炎. 中醫健康養生, 004(011), 60-61.

未經作者允許授權，禁止轉載

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!