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适合女士冬天喝的養生茶自制

健康 更新时间:2024-07-05 17:41:12

适合女士冬天喝的養生茶自制(一杯養生茶幹姜絲綠茶)1

幾點了?要一起喝個下午茶嗎?你喝過幹姜絲綠茶嗎?沒喝過沒關系,看分享,你就會啦~很簡單的。

幹姜絲綠茶的做法

1綠茶、幹姜絲(幹姜絲,可以自己切絲晾曬)

适合女士冬天喝的養生茶自制(一杯養生茶幹姜絲綠茶)2

2方糖

适合女士冬天喝的養生茶自制(一杯養生茶幹姜絲綠茶)3

3将綠茶和幹姜絲放入壺中

适合女士冬天喝的養生茶自制(一杯養生茶幹姜絲綠茶)4

4沖入沒過綠茶和幹姜絲的沸水,浸泡30秒後,倒掉沖泡的水,這是洗茶

适合女士冬天喝的養生茶自制(一杯養生茶幹姜絲綠茶)5

5再次沖入沸水,浸泡5-10分鐘

适合女士冬天喝的養生茶自制(一杯養生茶幹姜絲綠茶)6

6調入方糖即可飲用

适合女士冬天喝的養生茶自制(一杯養生茶幹姜絲綠茶)7

小貼士營養價值分析

綠茶在我國被譽為“國飲”,其營養價值高,含有豐富的蛋白質、膳食纖維、碳水化合物以及鈣、鉀、鎂、磷等微量元素,具有清熱解暑、去膩減肥、解毒醒酒、降火明目等作用。

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