你在工作中有沒有這些苦惱？遇到問題卡住了，想向人求助，但是又怕打擾到對方，一糾結就是一整天，會議大家讨論的熱火朝天。

你覺得應該說點什麼，貢獻一下你得到的信息，你有不同想法，但就是開不了口，明明自己也很重要（對于這個工作的事），卻怕說多了顯得像自吹自擂，結果彙報的寡淡無奇，自己也不知道自己說什麼

内向型的寶寶在職場往往會遇到很多挑戰，在人際溝通和協作上容易情緒内耗，簡單的表現為就是進度慢，壓力大，在需要發言的場合容易閉麥，或者發揮不好，别人會以為自己沒想法。不懂得自我展示，存在感低，得不到機會，而且自己就是内向型的人，相信很多職場人應該經曆的很多。當這種性格影響了工作的時候，可以嘗試一些調整來改變現在的處境。

一．正确理解性格和職場這兩個詞。理解性格指的是我們要知道内向外向都隻是性格特質，沒有高下之分，每個性格都有它自己的優缺點，性格差異更不意味着能力的優劣。我們也不要逼自己成為一個外向的人，因為一方面扮演一個自己（性格）不符的人容易很别扭，另一方面也很難扮演的好，容易讓别人也别扭，比如說我就曾經嘗試過在半路上主動講冷笑話，開啟話題，活躍氣氛，結果成功地讓廠子徹底冷了下來。另外，我們最好不要處處都拿性格當擋箭牌，比如說内向并不等于做事不積極，所以我們就不要拿它當成自己不主動解決問題的理由，這就好比外向并不等于沒心沒肺，不能夠拿它當做事情的決定性因素。

二．不要過度放大性格在工作上的重要性。職場最重要的事就是幹好自己的本職工作，隻要我們能高質量的交付工作，就能夠在公司立穩腳跟。可能還有不少朋友覺得職場溝通就等于職場社交，就等于搞關系，甚至站隊，其實不是這樣的。職場溝通最基礎最重要的就是基于業務需要做好溝通，推進工作，解決問題。不必把職場溝通妖魔化，一句簡單的老闆辛苦了，裡面沒有那麼多暗藏玄機。甄嬛傳咱回家再看，工作上關注高校協作就好了。

職場和性格的關系主要在于，有些類型的工作可能對于某種性格會更容易做好，比如說主持年會這種工作可能更适合外向的同學，閉關寫作一個月，可能對内向的同學會更容易。一定要在工作上嘗試打造出優勢項目，找到自己的獨特定位，讓别人一說起某個領域或者某個專項技能，第一時間能想到的就是你。

你可能會問了，我沒有優勢标簽怎麼辦？很簡單，這是可以自己努力去打造出來的，比如而且剛工作的時候也啥啥都是小白，而我所在的市場部同事有一個比一個外向，一個比一個會來事兒，那我作為一個内向的人，我不會和大家去pk這方面的技能。

比如分析我身上的獨特優勢技能，比如我會刻意練習去記憶公司的各種業務數據，自己會主動的去了解和學習同事們在使用的分析模型，甚至在旁聽各種會議的時候，我也會記錄和整理那些分析能力強的同事，他們在讨論業務時用到的思路和角度。這樣通過大半年的積累，我在分析類的工作上越來越擅長了，同事們遇到這一類的工作也經常找我讨論，我就帶團隊慢慢有了差異化的定位。

三．

1.記錄會議。我們可以在平時參加會議的時候就有意識的總結記錄那些發言有條理的同事，他們講話的方式，以及那些說話讓我們覺得聽着舒服的人，可以嘗試去學習複述他們的發言，通過這樣的過程，我們可以加深印象，内化知識。

2.提前準備。在那些我們需要參與讨論上，比如說會前聯系一下主持會議的同事，了解這個會議的主要目的，預期是什麼，以及在會議上需不需要自己的發力，然後再提前去整理自己這邊具有的相關信息。

3.執行行動。在會上發言的時候，如果不太敢脫稿講話，完全可以在發言之前自己快速在一張紙上寫一下發言大綱，比如說自己想講的核心結論是什麼，論據有幾個，分别是什麼，即使在講的時候需要看一下大綱。

4.複盤會議。總結一下自己在會議上的表現，哪些地方做的不錯，哪些地方還需要提升，怎麼提升。比如一個場景，有的同學特别苦惱，就是怎麼在推進别人工作的同時，不至于過度打擾對方，如果太過激進，會導緻對方不舒服，那麼也是可以用上剛才說的這套方法，可以觀察身邊和自己經驗資曆差不多的同事推進工作做得比較好的，他們是怎麼做的。之所以強調經驗資曆，差不多是因為他們的做法最有借鑒性，而你老闆的老闆，他怎麼做的不一定你能夠用上。因為不僅對事也要對人。

四．多問問自己這件事對于我做好工作的同時會帶來什麼影響，權衡利弊，如果對工作會有顯著的影響，就要逼自己做出改變。這裡分享經驗教訓，我第一次獨立負責去寫某個遊戲行業的分析報告時，感覺特别無從下手，對于分析的角度和思路都很迷茫，又不敢跟老闆講，也不好意思去問同事，因為我做的事情和他們的工作聯系性不強，感覺會特别打擾别人。于是四個工作日，每天白天都是像無頭蒼蠅收集各種數據，但是根本沒有想好這些數據要怎麼用，晚上我也睡得不好，到了第五天我已經非常難受了，因為我的分析可以說是毫無進度，自己真的要搞不定這個分析報告了。

我開始嘗試問自己，這個真的很重要嗎，我真的能如期交付這個報告嗎?我現在是不是求助于别人，如果是的話，我就必須行動起來，同時我也知道自己最大的心理障礙在于我怕别人覺得我什麼都沒做，還耽誤了這麼久的時間，于是我不斷跟自己說，這些都是小問題，現在講總比繼續拖下去要好。同時我也嘗試去彙總了我跑過的各種數據，我能夠從中目前去得出的亂七八糟的各種結論，以及我的困惑點等等，總之就是還是嘗試把我做過的事情理順，再去求助，至少讓别人知道我不是沒努力就想白嫖，而是确實遇到困難了。

整理好之後，我先找了一位關系近一點的同事，得到了一些方向性的建議，然後又根據他的建議，多去找了一些數據，再找老闆彙報和尋求幫助，開口前的那一刻真的很難，但一旦說出去開始對話就好很多了，老闆的批評沒有想象那麼吓人，反而呢，我因為有了方向，整個人慢慢放松下來，事情也上正軌了，後來我的分析報告做的還不錯，甚至還得到了老闆的表揚。這件事給我還有一個啟示，就是作為内向型的寶寶，有時候我們可能要給自己洗腦，讓自己更加沒臉沒皮一點，比如說工作上挨了批評也沒關系，别太在意，隻要工作能完成就好。

這就是結合自己九年職場的親身經曆體會想和大家分享的給内向型人的職場生存指南，希望對大家有幫助和啟發，今天的分享就到這裡，感謝觀看，覺得有幫助的話，歡迎轉發，關注，點贊。謝謝～

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