很多人在檢查心電圖之後都會被告知窦性心律不齊，着實讓人恐慌。那麼，窦性心律不齊是心髒病的一種嗎？嚴重嗎？接下來我們一起走進“窦性心律不齊”那些事：
什麼是窦性心律不齊
人們的心髒跳動是由“窦房結”指揮的，窦房結發出信号刺激心髒跳動，形成跳動頻率為每分鐘60~100次的窦性心律。每分鐘的心跳次數就是心律，心率就是心跳的節奏。
而窦性心律不齊指的是心跳不規則。
絕大多數窦性心律不齊都是因為呼吸過程中，體内迷走神經與交感神經的張力發生變化，使窦房結自律性也因之發生周期性、規律性改變以調節心髒血液的填充及輸出量。
做心電圖之後，如果隻是窦性心律不齊，其他檢查都沒問題的話，那應該就是正常的生理現象了，不需要就醫吃藥。如果自己的心髒沒有疾病，也沒有什麼難受的症狀的話，可以暫時不處理。
很多被檢查出窦性心律不齊的人，心裡估計都會有一個疑問：别人都沒有窦性心律不齊，為什麼就我窦性心律不齊了呢？
以下是幾個常見的可能引起窦性心律不齊的原因：
1、長期處于噪音環境中
研究表明，長期處于噪音環境中會對神經系統和心腦血管系統造成不良影響，可能導緻心肌細胞自律性以及自主神經功能的異常。
2、喜歡生氣
一項最新研究數據顯示，生氣煩躁發脾氣時，心電圖會更混亂更不穩定。不良情緒可能會導緻心律不齊。
3、長期熬夜
作息不規律經常熬夜的年輕人，是窦性心律不齊的高發人群。睡眠不足、睡眠質量差的危害有很多，窦性心律不齊就是其中一種。
4、某些疾病
窦性心律不齊不一定是疾病導緻的，但是高血壓、冠心病、心力衰竭、甲狀腺功能亢進或不足、風濕性心髒病等疾病的确會導緻窦性心律不齊。
以上就是關于“窦性心律不齊”的内容。被檢查出窦性心律不齊時，為了以防萬一，一定要以醫生意見為主，醫生說不要緊才是真的不要緊。
如果隻是單純的窦性心律不齊，不用求醫問藥，隻需生活規律早睡早起睡眠充足，經常鍛煉飲食清淡就行，盡量保持心境平和心情愉快就行。如果是原發病導緻的窦性心律不齊，一定要及時對症治療，把原發病治好。
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