三九之時，正值大自然寒氣最勝時，無論是自然界還是人體，都進入到陽氣衰、陰氣盛的狀态。冬三月也是“生機潛伏，陽氣内藏”的季節。中醫學認為冬至是陽氣升發的第一天，從此之後陰消陽長，白天越來越長，夜晚越來越短。根據中醫“天人相應”的理論，人體與自然界是一個有機統一的整體。冬至之後，人體内的陽氣漸旺，如果此時以辛溫散寒、活血通經、提振陽氣的方法進行治療，可以增強機體免疫功能，減少哮喘、過敏性鼻炎等冬季好發病的發生，也為來年的身體健康打下堅實的基礎。中醫依據某些疾病發生的主要機理，提出了“冬病冬治”的理論。

三九敷貼是一種穴位貼藥療法，即在“三九”天裡每“九”的第一天，将配制好的中藥碾磨成粉末，制成膏藥，分别貼在人體的不同穴位上，經幾個小時取下，達到夏病冬治與冬病冬防的效果。它是運用“内病外治”手段防治疾病的獨特方法之一，已有悠久的曆史。根據中醫“虛則補之”、“寒者溫之”、“内病外治”的理論，在“三九”時段進行穴位貼敷治療，可疏散風寒、溫補肺腎，起到疏通經絡、平衡陰陽、止咳平喘、調和髒腑的功效，利用藥物敷貼穴位，扶助人體的陽氣，從而達到增強人體抵抗力、祛除疾病的目的。

“冬病冬治”三大妙處

很多人不僅錯過“冬病夏治”，平時還不注意呵護陽氣，比如喜食冷飲、生活不規律、喜歡熬夜、缺乏運動，這些行為會損傷人體陽氣，加上三九一到，自然界寒氣最為肆虐，必然會更損傷陽氣，這時采取适當的方法，補充陽氣，提高人體免疫力，稱為“亡羊補牢”，這是“冬病冬治”的第一個妙處，讓身體抗病能力增加，抗“疫”則有了本錢。

對于用過“冬病夏治”的人，還有平時體質相對較好的人來說，因為冬至之日，是人體陽氣開始萌生之時，如老話說的“吃了冬至飯，一天長一線”，如果借助中醫方法來進一步激發體内陽氣，使抵抗力更上一層樓，精力更加充沛，這叫“錦上添花”，這是“冬病冬治”的第二個妙處。老百姓有句俗話說“冬至一陽生，三九補一冬”，就是這個道理。

“冬病”，無論流感、新冠，還是疼痛，中醫認為都屬于寒濕之邪，所以要“冬病冬治”，應用穴位貼敷、艾灸、拔罐、火龍灸、督灸、溫腎固本灸、歸元灸、溫筋通痹灸、溫針灸等方法可以溫經通絡、散寒除濕，就像配備了殺敵武器一樣，這也是“冬病冬治”的第三個妙處。

“冬病冬治”适宜人群

冬病冬治”适宜于中醫辨證屬陽虛體質的人群，日常表現為畏寒肢冷、腰膝酸軟、冷汗虛喘、洩瀉水腫，舌質淡而胖，甚或舌邊有齒痕，脈沉而遲。

1、患有呼吸系統疾病的人群，包括慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、慢性阻塞性肺疾病、小兒反複感冒咳嗽、小兒支氣管哮喘、變異性咳嗽、慢性咳嗽、慢性鼻炎、過敏性鼻炎、扁桃體炎等的患者。

2、康複疼痛科疾患，包括腰腿痛、骨關節炎、風濕及類風濕性關節炎、頸椎病、腰椎病等的患者。

3、患有消化系統疾病者，包括慢性胃炎、慢性腸炎、小兒及成人脾腎陽虛導緻的消化不良、大便溏薄等慢性消化系統疾病的患者。

4、患有婦科病、泌尿系統疾病者，包括女性病患的痛經、附件炎，男性病患的前列腺增生、小便淋漓不盡等證屬陽虛患者。

此外，像一些怕冷、怕風、平素易感冒或冬季反複感冒者，各種遇寒冷則加重的疼痛病症，虛寒體質、免疫力低下的亞健康人群，也很适合進行冬病冬治調理，對增強體質、提高免疫力可起到意想不到的效果。

貼敷注意事項

1、貼敷之前做好皮膚清潔工作。

2、貼敷前後三天最好禁食油膩、煎炸、生冷、辛辣刺激的食物，宜多吃清淡、易消化的食物，多吃應季的蔬菜水果。

3、貼藥後休息為主，不适宜參加劇烈的體育活動，防止出汗後藥物脫落，影響療效。

4、貼敷3到6小時撕掉，小孩貼敷不要超過3小時。

“冬病冬治”貼敷時間：

2021年12月1日至2022年1月25日

地址：上海市同仁醫院5樓D區中醫科

52039999轉71512

預約就診請關注公衆号：

（配圖源自網絡，如有侵權請通知删除）

供稿：中醫科 徐春申

編輯：宣傳科

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!