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老人九九重陽節注意事項

健康 更新时间:2025-01-07 20:02:27

老人九九重陽節注意事項(重陽節到了老年朋友們)1

老人九九重陽節注意事項(重陽節到了老年朋友們)2

金秋送爽,重陽節到啦!

重陽節是老年人的傳統節日,尊老敬老是中華民族的優良傳統。重陽節登高賞秋、品嘗花糕不僅是傳統習俗,更是養生之道。在此送上健康提示,祝願老年朋友們身體康健、幸福吉祥!

“九九”重陽,養生有道

農曆九月初九是傳統的重陽節。因為“九”在《易經》中為陽數,九九相重,故曰“重陽”“重九”;又因“九九”與“久久”諧音,有長久、長壽之意,所以重陽節也稱“老年節”。

登高賞秋

重陽節登高的習俗曆史悠久,故重陽節又叫“登高節”。登高可以是登山、登塔,也可以是登高樓、高台。

登高可以增強心肺功能、強身健體,不過需注意的是,登高也并非人人适合。

健康提示

老人九九重陽節注意事項(重陽節到了老年朋友們)3

品嘗花糕

吃重陽糕,也是重陽節的傳統習俗。據史料記載,重陽糕又稱“花糕、菊糕、五色糕”。人們常常在這個節日給老年人制作重陽糕,以示尊老敬老。但随着物質條件的日益改善,老年人患基礎疾病越來越多,吃重陽糕也不可太随意。

健康提示

老人九九重陽節注意事項(重陽節到了老年朋友們)4

老人九九重陽節注意事項(重陽節到了老年朋友們)5

編輯:奚宇軒

資料:上海發布市衛健委

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