中風令很多人談之色變，一方面是因為其病勢兇猛，動辄性命攸關。一方面也是因為其諸多後遺症，嚴重影響生活質量，所以，中風後的康複過程越來越受到醫生和患者的重視。

什麼是中風後遺症？

它是腦出血和腦梗死等急性腦血管疾病發生後的一組臨床綜合症狀，表現為以三偏（偏癱、偏身感覺障礙，偏盲），言語障礙，吞咽障礙，認知障礙，日常活動能力障礙及日常大小便障礙為特征，本病冬季易發，多見于老年人，屬中醫學中風，偏枯，虛勞等範疇，逐年有年輕化的趨勢。

主要發病症狀有哪些？

不省人事，口眼歪斜，舌強語澀，半身不遂，舌紅，脈弦，兼見一側視力障礙，吞咽障礙，大小便失禁等。

什麼時間進行康複治療最好？

越早進行康複，恢複狀态越理想。

專家對“早期康複”的觀點早已達成共識，一般來說，患者脫離生命危險，病情穩定後，缺血性腦卒中患者應該在48小時後進行康複，而出血性腦卒中患者則應在7至14天後進行康複。

中風後1個月内為中風的急性期，也是康複的黃金期；1至6個月内為恢複期，是康複的白金期；6個月至2年内為後遺症期，是康複的白銀期。理論上來說，中風患者在2年内進行康複都有效果，但是6個月内進行規範康複的患者，60%以上能夠完全恢複生活自理，約20%的患者需借助一些幫助才能夠完全生活自理，僅5%需要完全接受幫助。

因此，中風偏癱患者應該接受早期康複、全程康複和整體康複。全程康複是指黃金、白金、白銀期都應該進行康複。其中，黃金期的康複效果最好。整體康複是指進行心理、肢體、社會、生活能力等方面的全方位康複。

而系統規範的康複療程還必須做到3個“6”，即每天至少做6小時，每星期至少做6天，連續做6個月以上。

在為病人做康複治療時，醫生都要根據每一名病人的實際情況制定科學、合理的治療方案。急性期的康複治療主要包括正确擺放肢體位置、保持關節活動度等。兩周後到半年内為恢複期康複時間，患者80%的功能要在這個階段恢複，如果錯過了康複訓練或康複不理想，就會失去恢複的最佳時機，還可能導緻嚴重的并發症。若是患者中風後半年内不及時進行康複，不但功能恢複減慢，肩手綜合征、壓瘡、肺部感染、泌尿系感染、肢體痙攣、疼痛、骨質疏松等後遺症也可能一一出現。

腦中風康複期怎樣治療效果更佳？

中西醫結合治療能夠讓患者恢複得更徹底，減少複發的機會。針對中風患者肢體活動困難的症狀，通過特定的儀器幫助患者鍛煉患側肢體，恢複精細動作能力。若患者伴有言語不清，還可同時配合語言障礙診治儀。另一方面，傳統中醫療法在辨證論治的基礎上，以針灸、推拿為特色，配合中藥口服與熏蒸，為患者調理全身氣血，重新達成自身的平衡。

西醫做康複注重肢體功能的訓練，中醫則側重對中風起病原因的論治。在中醫看來，中風造成的肢體活動不利多因“瘀血阻絡”，治療原則上會以“疏通經絡、活血祛瘀”為法，這是治本；西醫的康複則強調肢體的有序鍛煉，從局部着手，這是治标。二者結合才能标本兼治。

冬季腦血管病高發期間該怎樣合理預防？

冬季氣溫低是腦血管疾病高發的主要因素之一。寒冷天氣不僅會使纖維蛋白原升高，增加血液黏稠度，加重腦供血不足症狀，還會刺激外周血管收縮，升高血壓，加重心腦負荷。尤其是已經患有高血壓、糖尿病、動脈硬化等病的中老年人突發腦中風的危險性更高。冬季節日較多，暴飲暴食會使中風病防治雪上加霜。過飽會使血液重新分配，導緻流入胃腸血液量增加，大腦分配減少，則易引發腦血栓形成，同時，過飽飲食也會加重冠心病的心髒負擔。所以，冬季飲食應以清淡為主，可食用柚子、柿子、柑橘等果疏，此類果蔬含有豐富的維生素C，對預防腦中風的發生有幫助。飲食上，盡量少食用脂肪高、膽固醇高的食品，限制鹽的攝入，忌高度烈性酒，避免過饑過飽。冬季氣候幹燥，口渴感不及夏季明顯，人體消耗水分增多易導緻血液黏稠，血流減慢，進而造成缺血性腦中風。因而，老年人應養成定時喝水的習慣，睡前睡後喝杯白開水，不僅可以改善缺水的狀況，同時也有利于保持大便通暢。排便問題上，中老人年人排便應規律，排便時不可過于用力，尤其是高血壓患者用力排便易導緻顱内壓升高，增加腦出血的危險性。

中風患者、高危人群一旦發生言語不清，一側肢體麻木、無力，突發視力下降、失明，頭痛、眩暈等情況，應及早就醫，争取早診斷、早治療。臨床上，腦出血量超過腦部血液40%就有生命危險，腦梗塞在發生3—6小時内搶救，比6小時後搶救的緻殘率減少40%以上。

總之，冬季預防中風病的原則就是：預防為主，防治結合；防寒保暖、合理膳食；同時，也要注意控制血壓、血脂、血糖，開展适宜的文體活動，改變不良生活方式，保持心情舒暢，切忌激動、暴怒。讓我們醫患攜手共同戰勝病魔。

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