很多人在談戀愛時，都很看重第一印象，在女生心中“身高就是魅力的分水嶺”，每個人都想要找一個高富帥，找一個霸道總裁，當然，男生也想找一個外表比較賢惠和文靜的人。但現實是殘酷的，因為身高75%取決于遺傳，就算你的飲食習慣再好、運動量再大，如果父母都比較矮小的話，你的身高也很難“高人一等”。那麼你知道男生的标準身高是多少嗎？小壹提醒：男孩子13—17歲标準身高，沒幾個能越過及格線，不妨對比一下！

第一個階段：13歲—150cm對于這個年齡階段的男生而言，身體還處于未正式發育的一個關鍵時期，這時候的标準身高一般在150左右。此階段學生黨每多吸收3萬毫克的鈣質，身高便可多長1厘米，但一般家庭所提供的鈣遠遠不夠，這導緻很多男生的身高并未達标。其實，這個時期我們的身高就像小樹要長成大樹苗一樣，需要不斷的澆水、施肥，才能“茁壯成長”。另外，配合适量的運動對長高也是很有好處的，不妨一試。

第二個階段：15歲—165cm15歲男孩進入青春期，除了生理上的變化以外，更主要的表現在心理上的突然變化，對許多家長來說，都會有不同程度的惶恐，甚至有的如臨大敵。因為此階段的男生很容易産生厭學的情緒，其實隻要家長不斷和孩子溝通就能改善這種情況。另外，此階段男生還會經曆變聲、喉結變大、骨骼發育加快等等，通常平均身高會在165cm，有些遺傳基因好的男生會達到170厘米以上，會成為女孩子心中的“白馬王子”喲！

第三個階段：18歲—178cm在父母的眼中，無論你是18歲還是80歲，永遠都是一個需要疼愛的孩子，他們依然想給你最好的，為你操心勞神，為你無私奉獻不要回報，因為你是他們這一生最珍貴的寶藏。而18歲的男生已經接近成熟，是大人眼中的“男子漢”了，按照中國青少年的标準，此時我們的身高應該在165-178之間，體重為60-70公斤為正常，有部分男生甚至能長到185厘米。看完這個數據，基本沒幾個能越過及格線，不妨對比一下。

長高期間有哪些好方法呢？1、适量的運動。運動不足的孩子白天沒有食欲，晚上睡不着。結果，就陷入早晨非常困倦想要睡覺，晚上又睡不着的現象。早上早餐也不吃就去上課，昏昏沉沉過一天，一天中有明顯運動不足的惡性循環，長期如此就會影響我們長高。若你身高不足的話，不妨嘗試下打籃球、遊泳、打排球等等。2、注重營養補充。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素A缺乏會使骨變短變厚，維生素C缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。因此我們想要長高的話，就要調整飲食習慣了，盡量多吃些富含營養的食物，少吃垃圾食品。

3、充足的睡眠。有研究發現人的身高增長是在睡眠中進行的！所以充足的睡眠有助于生長發育。做到早睡早起，無論是想要長高還是減肥，堅持早睡早起的好習慣都是非常重要的，畢竟人們的睡眠對我們的身體影響是非常關鍵的，如果想要堅持運動的好習慣，那在平常情況下就一定要控制好自身的營養物質，吸收保持早睡早起的好習慣，也可以加速我們身體夜間所分泌的生長激素，分泌的越多身高發育自然也會更加明顯了。

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