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如何在半個月可以從240斤瘦到90斤

圖文更新时间:2024-09-08 12:19:28

如何在半個月可以從240斤瘦到90斤?#嘗試過很多減肥方法,但是依然減肥失敗,可能的原因是什麼?#，今天小編就來聊一聊關于如何在半個月可以從240斤瘦到90斤?接下來我們就一起去研究一下吧!

如何在半個月可以從240斤瘦到90斤

#嘗試過很多減肥方法,但是依然減肥失敗,可能的原因是什麼?#

說起減肥，我想起了我人生的一段經曆，我12年大學畢業的，渾渾噩噩的工作了一年多，頻繁的換工作。因為不知道想幹什麼，能幹什麼，就一直在找新工作，想說不斷換新環境，能讓自己知道要追求什麼。但是，一年多過去了，我還是迷茫。

後來參加了一次事業單位招考，第三名，踩線進面了。那次面試後，我就辭職了，專心考編。那時候身上有兩千塊錢（2014年的時候，房租幾百塊，勉強可以撐2個月），也不敢回家，也不敢和家裡人要錢。就自己一個人在出租屋裡，白天讀書，晚上出門健身。那時候的飲食是怎麼便宜怎麼來，會去超市買好買一送一的上海青，還有4個一袋的椰蓉包（那時候一包2塊錢，相當于一個5毛），還有雞蛋（那時候的葷）。

全天飲食就是早餐就是一個椰蓉包加個水煮蛋加一杯水。午飯就是煮鍋稀飯，燙點上海青；晚上和中午一樣。偶爾中午會出門吃個套餐，那時候一份套餐對我來說就是補充營養了。

全天活動是吃完早餐開始做題，每天第一件事一定是做3篇資料分析，我告訴自己資料分析不允許有錯。（其實這是參考當年考六級的方法，大二的時候一天一篇閱讀理解，居然六級踩線通過了，427分，哈哈哈哈）後面就是刷題，刷真題，那時候的為數不多的錢基本都是去書店買材料，我喜歡做紙質的題，也喜歡在書店買材料的感覺，經常穿梭于大學門口的書店，去找各種不同的考公書籍。到了晚飯過後，我就去健身房，運動兩個小時，其實那時候就是壓力很大，我想釋放釋放。

那段時間，我吃的又沒營養，運動量又大，重點是又沒錢，沒有零食沒有奶茶沒有大餐。就這樣過了一個多月，我去考試了。考完稱了體重，原先52，後面43，快20斤。。。

所以啊，減肥就是少吃➕運動。

對了，後來的我上岸了！

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