早上出門,一步兩步，

滴嗒滴，滴嗒滴，滴嗒滴……

需要唱粗來麼？

不管開不開空調，每晚都像睡在池塘裡

一個窪地換一個窪地

換另外一個窪地

更可怕的是：

親朋好友總是會夾生蚝給你

說你虛要多補補！

.......

那麼出汗多真的是虛嗎？

讓我們一起來看看......

一、出汗過多的危害

現代科學研究表明，人體汗液的分泌受神經的支配和調控，交感神經興奮時，會出現出汗增多。交感神經興奮的時候，各個髒器都有反應，其中心髒和血管的反應是最敏感、最顯著的。

虛汗是不容忽視的，因為常出虛汗極易導緻脫水、體内電解質平衡紊亂、微量元素喪失等等。輕的常覺頭暈、身軟、面色蒼白、食欲不振、睡眠不甯、身體消瘦；重者肌肉抽搐、心慌氣短、記憶力下降、發育遲緩、智力低下。

虛汗主要分為以下兩種：

盜汗

入睡後汗出異常，醒後汗洩即止為特征的一種病征。“盜”有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動，來形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而将入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的洩出來。

盜汗若出汗量大，汗液常帶有淡鹹味，或輕臭味，打濕睡衣，伴有明顯的烘熱感，心情煩躁，汗後口幹舌燥，喜歡喝涼水。平時可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，偶爾顴紅，頭暈，大便幹燥。

自汗

自汗是指病人日間汗出，不因勞累活動，不因天熱及穿衣過暖和服用發散藥物等因素而自然汗出的表現。

無論冬夏，即使白天不活動或隻是輕微活動，往往也會汗出不止。這些人通常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點，中醫認為這是氣虛的表現。

還有可能是多汗症

但是如果你一直都出大量的汗，特别是某些特定身體部位，那這可能是多汗症，這種病影響2%的人。其中多汗症中有一種類型叫做局部多汗症，這很可能是基因造成的，出汗部位多發生在特定身體部位（通常是腋下、雙腳、雙手或面部）。第二種類型是由其它疾病（比如糖尿病或甲狀腺機能亢進）、更年期等引起的副作用。如果你真的覺得自己出汗特别多，那可以去看醫生，看看是不是多汗症。

三、多汗的根源——植物神經紊亂

盡管有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病、結核病等，可以引起多汗，但站在西醫角度來說大部分多汗是植物神經紊亂引起的，其發病機制主要是交感神經異常興奮所引起的，即——植物神經紊亂。

植物神經紊亂是一種由腦神經功能衰退引起的内髒功能失調的一種精神病。包括循環系統功能、消化系統功能或性功能失調的症狀，多由精神緊張、心理壓力過大、生氣和精神受到刺激等心理社會因素誘發人體部分生理功能暫時性失調，神經内分泌出現相關改變而組織結構上并無相應病理改變的綜合征。

植物神經紊亂症症狀多種多樣，因人而異。除了多汗外，還常伴有焦慮、憂郁、心煩、易激動、失眠、頭暈、健忘等神經系統症狀：

1、精神情緒症狀。表現為煩躁、焦慮、情緒不穩、多慮、多疑、多怒、緊張恐懼、坐立不安、心神不定、聯想回憶增多，腦力勞動率下降，體力衰弱，疲勞感等情緒症狀。

2、睡眠障礙：主要表現為失眠、 夢多、容易疲勞、精神不振、記憶減退、注意力不集中、思維反應遲鈍等症狀。

3、頭部不适感。表現為緊張性頭痛，頭部重壓感、頭昏、頭憋脹、沉悶、頭暈麻木、兩眼憋脹、幹澀、視物模糊、面部四肢憋難受、緊束感等。

4、内髒功能紊亂：如胃脹、腸鳴、便秘或腹瀉;心悸、胸悶、氣短、肢體癱軟、乏力、瀕死感;低熱;皮膚劃痕征陽性;女子月經不調，男子遺精、陽痿等。

5、胃腸功能紊亂：如沒有食欲，進食無味，腹脹，惡心，打嗝，燒心，胸悶氣短，喜長歎氣，喉部梗噎，咽喉不利。

植物神經紊亂在現在的生活中很常見，許多人都會有植物神經紊亂的症狀，但是許多人對植物神經紊亂不重視，認為植物神經紊亂了也沒有什麼大礙，就不去治療。要知道植物神經紊亂會誘發各種各樣的疾病出現，一定要在自己出現植物神經紊亂狀的時候，盡早的去治療，避免給自己的生活帶來不必要的麻煩。

"小貼示

多汗有可能是這些疾病的信号

心髒病：曾經患過心髒病或隐匿性心髒病的人是多汗的高發群體，究其原因，是陰血虧損、精氣不足、心氣虧虛等所緻。中老年人半夜裡頻出虛汗，需要警惕心衰、心肺功能異常。

肺結核：盜汗是結核病的症狀之一，若長期盜汗同時伴有午後潮熱、乏力、咳嗽、胸痛、咳血等症狀時，應懷疑是否患了肺結核。

甲狀腺功能亢進：甲狀腺功能亢進會分泌過多的甲狀腺素，代謝率增高，表現為神經興奮性增高，交感神經過度興奮可出現怕熱、多汗，也有夜間盜汗者。腫瘤出汗也是腫瘤患者的常見症狀之一。

糖尿病：糖尿病患者多汗的主要原因是植物神經功能紊亂，交感神經興奮，而緻汗腺分泌增加；其次，血糖代謝率增高也是糖尿病患者多汗的原因之一。

此外，許多虛損性疾病。例如類風濕、紅斑狼瘡、高血壓病、更年期綜合征、低血糖症、心内膜炎等疾病以及術後體虛、精神緊張、心理壓力等因素都可能引起盜汗。

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