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頭發沒幹睡覺有什麼壞處嗎

生活更新时间:2025-11-06 17:23:06

很多人都會遇到這樣的窘境：睡覺前洗頭發，往往頭發沒等到頭發幹透，就呼呼大睡了。之後就感到身上各種不适。

如若經常如此則會對我們的頭發和身體造成很大的危害。專家提醒，這樣可能會睡出五種嚴重的後果。

頭發沒幹睡覺有什麼壞處嗎（頭發沒幹透就睡覺）1

1、易傷風感冒

頭發沒有幹透就上床睡覺，頭部會有大量水分蒸發出去，帶走體内的熱量，而導緻的直接後果就是傷風感冒。

2、頭痛頭暈

水分長期滞留于頭皮表面，使頭皮溫度過低，影響大腦血液循環。這是造成頭痛最主要的原因。睡到第二天更容易出現莫名的頭痛或頭暈，嚴重者會惡心嘔吐。

3、損傷發質

頭發沒有幹透會對發質造成一定的損傷，頭發處于半幹狀态的情況下，頭發容易被彎曲成各種形狀，幹了後用力梳頭，造成頭發斷裂。長此以往發質就會變得枯燥和長短不一。

4、容易落枕

不等頭發幹了就睡覺，容易造成脖子、背部受寒，使局部氣血淤滞，軟組織形成充血、水腫、痙攣。

5、可能誘發面癱

入睡後面部神經處于松弛和舒适的狀态，此時如果頭發還處于濕的狀态，就會令面部溫度過低，影響耳後的面神經，極大可能會導緻局部痙攣，誘發面癱。

綜上所述，以後不要再犯懶了，一定乖乖擦幹頭發再睡哦！

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