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備孕時吃生蚝一天吃幾個

生活 更新时间:2024-11-23 07:08:43

全球每6對夫妻中就有1對不孕,現今社會男人精子危機似乎更嚴重,許多偏方認為多吃生蚝、蛤蛎,補充鋅,就能一舉得子。吃多了這類食物,可能出現反效果,建議多吃蘋果、番茄、猕猴桃等含有豐富抗氧化成分的水果。

備孕時吃生蚝一天吃幾個(吃生蚝是否能提高受孕率)1

夫妻在未避孕的情況下,一年或是超過一年仍未懷孕,都能界定為不孕,據統計,平均每6對夫妻中就有1對不孕,大部分民衆一想到「不孕」,就會直接認為這是女性因素,但數據顯示并非如此,男性也可能是影響生育成功與否的關鍵。

導緻男性不孕症的原因,包含生理或先天性問題,常見情況為精子缺陷及精蟲畸形。要成功受孕,精子的濃度、質量、活動力以及型态都必須正常,但随着環境及飲食污染,男性精蟲質量出現越來越差的趨勢。

備孕時吃生蚝一天吃幾個(吃生蚝是否能提高受孕率)2

建議不孕男性,除了接受檢查,找出原因之外,平常可以多吃蘋果、番茄、番石榴、猕猴桃等水果,并戒煙戒酒,多多運動,才能遠離「蟲蟲危機」,增加成功着床及懷孕的機率,順利當上爸爸。

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