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成人的乳糖不耐受可以喝奶茶嗎

圖文更新时间:2025-03-26 10:26:02

乳糖不耐受，一碰奶茶就拉肚子。看着别人大口吸着各種奶蓋，自己隻能默默喝果茶，這種痛苦有誰能懂？

成人的乳糖不耐受可以喝奶茶嗎（乳糖不耐受也想喝奶茶）1

經常在各種問答網站上看到有網友問：乳糖不耐受有啥奶茶可以喝嗎？

大冬天，誰不想手捧一杯奶茶，享受奶味帶來的幸福感？

為了滿足乳糖不耐受的小夥伴，小編翻遍了幾十個品牌近期的新品，仔細查看了它們的原料信息，終于找到下面5杯冬季飲品，親身試驗過，保證可以安心落肚。冬天的第一杯奶茶Get！

成人的乳糖不耐受可以喝奶茶嗎（乳糖不耐受也想喝奶茶）2

樂樂茶薄荷風味輕乳茶

樂樂茶9月才跟六神搞了火出圈的聯名，最近又一起出了輕乳茶系列。這個系列的人參口味有些奇怪，還是比較推薦薄荷風味輕乳茶。

成人的乳糖不耐受可以喝奶茶嗎（乳糖不耐受也想喝奶茶）3

和之前的瓶裝六神奶茶一樣，薄荷味很濃，喝一口便是滿滿的清涼感，直沖腦門，比咖啡還提神！有人說像在喝牙膏，哈哈！關鍵是，這個系列用的是抗糖輕乳，乳糖不耐受人士也可以喝哦，快去試試上頭的感覺。

奈雪燕麥可可寶藏茶

奈雪最近推的新品也“綠”了。

燕麥可可寶藏茶用的是OATLY燕麥奶，連雪頂不添加奶油，完全是燕麥基，不僅幹口清爽，簡直是乳糖不耐人的福音。低卡無負擔，适合饞奶茶又怕胖的妹子。

成人的乳糖不耐受可以喝奶茶嗎（乳糖不耐受也想喝奶茶）4

不眠海綿綿闆栗燕麥奶茶

冬天是吃栗子的季節。不眠海應季推出了綿綿闆栗燕麥奶茶，強調真材實料，用西嶺紅茶做底，搭配OATLY的燕麥奶，使得口感不會過分甜膩，乳糖不耐的小夥伴也可以放心飲用，而且更低卡、更健康。

成人的乳糖不耐受可以喝奶茶嗎（乳糖不耐受也想喝奶茶）5

這款奶茶不僅栗子蓉細膩甜蜜，而且還在頂部奶油雪頂中搭配着碧根果碎和一大顆蜂質選闆栗。喝了它，“冬天四件套”（熱奶茶、烤紅薯、糖炒栗子和冰糖葫蘆）一下有了倆。雖然上市不久，已經成為不眠海近期的爆款之一。

成人的乳糖不耐受可以喝奶茶嗎（乳糖不耐受也想喝奶茶）6

快樂檸檬芝味麥麥脆奶茶

快樂檸檬最近聯合Familyoat打造燕麥奶茶系列，有三款新品，據說選用澳洲進口“黃金燕麥”，無乳糖、輕負擔。

推薦芝味麥麥脆奶茶，可以嘗到濃濃芝士味奶蓋、香脆燕麥片和麥麥茶香三重滋味，口感濃郁，超滿足。

成人的乳糖不耐受可以喝奶茶嗎（乳糖不耐受也想喝奶茶）7

侯彩擂紅豆燕麥沙沙

侯彩擂和植物标簽聯名了，在經典産品紅豆沙沙和綠豆沙沙裡加入了燕麥奶。

當侯氏刨冰遇上新鮮概念，超綿密的紅豆冰沙加入健康的燕麥奶，還有椰香白磚和招牌黑磚，口感豐富濃厚，味道清香可口，媽媽再也不用擔心你乳糖不耐哦。

成人的乳糖不耐受可以喝奶茶嗎（乳糖不耐受也想喝奶茶）8

以上就是小編千辛萬苦找的幾杯适合乳糖不耐受的朋友喝的奶茶。它們用的都是優質的燕麥，熱量更低，營養價值更高，也适合愛喝奶茶又怕長胖的小姐姐。

成人的乳糖不耐受可以喝奶茶嗎（乳糖不耐受也想喝奶茶）9

小夥伴還知道哪些乳糖不耐受友好的奶茶，歡迎推薦！

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