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睡覺把腳伸出被子好嗎

生活 更新时间:2025-04-19 22:18:43

很多人在睡覺時都喜歡蓋被子,但雙腳露在外面,也有些人習慣入睡前裹着被子,但一覺睡醒,雙腳都在外面。其實,這是人自帶的體溫調節系統在發揮作用——在被子的包裹下,人體會越來越熱,為了散熱,就會不自覺地将腳伸出去。人體的頭、手、腳和皮膚表層都密密麻麻地分布着又細又小的血管,如果将這些地方暴露在被子外,身體中心的溫度也會下降一點。via科普中國

睡覺把腳伸出被子好嗎(睡覺時愛把腳伸到被子外面)1

來源: 浙江發布

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