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做完月子後能不能去健身,要根據情況決定;
無論是剖宮産還是順産,産後6周内都應該避免任何形式的劇烈運動。順産如果産後恢複情況良好,可以在6周後開始恢複性運動。剖宮産根據恢複情況,可以在産後6到8周開始恢複性運動。
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