雖然如今女性擁有的地位越來越平等，可以在自身事業上取得巨大成就，但也依舊面臨着生兒育女的壓力。

很多處于育齡時期的已婚女性，都在糾結是先生孩子，還是先奮鬥事業。

雖然個人的選擇是自由的，但仍然建議有生孩子想法的女性，最好給自己設定一個時間期限，畢竟女性的最佳生育年齡隻有7年。

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超過之後，不僅自身生娃困難，容易受傷，胎兒出現缺陷的幾率也比較大。

專家認為，從生理的角度來看，女性的最佳生育年齡為24~30歲。

• 處于這個年齡階段的女性，卵子數量多，活力高，質量也很好，于是懷孕幾率大，胎兒更加健康強壯，流産以及有缺陷的風險較小；
• 并且這時的女性身體機能強，懷孕時出現妊娠并發症的情況較少，生完寶寶之後恢複得也更快。

雖說24~30歲相差7年，但生育能力并不會差太多，可一旦超過30歲，特别是35歲之後，女性身體機能會快速下降，并且卵巢及卵子質量将下降很快，生孩子風險比較大。

若還要考慮社會因素，那麼女性的最佳生育年齡将更短，因為很少有女性在24歲左右就能給孩子提供穩定的生活，了解充分的育兒知識。

不過看到這裡，還沒有孩子，并且年齡将到30歲的女性，也不用太焦慮，如今高齡生孩子的夫妻越來越多了。

已經37歲的陳意涵在前不久就生下了二胎女兒，并且狀态很好。

1）身體素質變差

年輕的時候可以通宵打遊戲，然後第2天精神抖擻地去上班，可年紀大了，晚上照顧寶寶多起床幾次，白天就會疲憊不堪。

夫妻兩人在照顧孩子的時候可能會作息失常，日夜颠倒，寶寶在一天天健康成長，自己的身體卻越來越差，時不時就感冒生病。

而女性更容易在懷孕時期被确認為高危孕婦。需要通過醫學幹預來保胎，比如每天打針，難受到坐起來都困難。

2）沒人幫忙帶娃

三四十歲的時候生孩子，雙方的父母都已經不年輕了，完全不能熬夜帶娃，甚至還需要人照顧。

若此時沒有足夠的積蓄請月嫂或入住月子中心，照顧孩子的重擔都壓在夫妻兩人身上，再加上精力不足，可能生活及工作都被擾得一團亂。

3）抗風險能力變差

很多三四十歲的人，其實賺錢能力已經不如年輕人了，身體也出現各種各樣的問題。

可這時家裡有每天需要吃藥的老人，嗷嗷待哺的寶寶，都需要錢以及人手。

在老人和孩子同時生病的時候，夫妻雙方根本忙不過來。

并且還要時刻注意自己的身體問題以及工資收入，就怕一個人倒下了，家裡老人孩子都沒人照顧。

其實為了胎兒健康也要考慮男性的生育年齡。

男性的生育能力在這個年齡階段是最強的，并且小蝌蚪質量較好，生出來的寶寶更加聰明健康。

▼智商更高

法國遺傳學家摩裡士的研究表明，男性在30~35歲生育的後代，優秀程度更高，并且智力更高，到35歲之後生的孩子素質就下降得很快。

▼孕媽更安全

更有研究顯示，當男性小蝌蚪質量較差時，女性在懷孕後很容易自然流産，懷孕後期出現妊娠并發症的情況也比較高。

▼胎兒容易發育異常

男性年齡越高，DNA在複制的過程中更容易出現差錯，胎兒很可能有身體缺陷。

比如美國《醫學日報》，曾經就報道過，35歲以上的父親生出來的寶寶體重很輕，身高較低，心髒非常容易出現問題。

因此為了孕媽以及孩子的健康，想要生兒育女的夫妻，最好選擇合适的年齡。

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