田徑運動員的競技能力及其訓練-tft每日頭條

田徑運動員的競技能力及其訓練

生活更新时间:2024-12-16 11:02:15

(一)選材理論

田徑運動員選材的主要目的是把田徑運動天賦好、訓練發展潛力大、有望創造優異運動成績的人才選拔出來。它是田徑訓練的前提和育才的基礎，也是田徑運動訓練科學化的關鍵環節。選材理論主要由以下兩方面組成：一是選材的科學原理。先天遺傳因素對人體的運動能力具有很大影響，在選材時必須考慮人體的遺傳因素。

田徑運動員的競技能力及其訓練（田徑運動員選材是田徑訓練的前提和育才的基礎）1

選材的科學原理就是建立在人體遺傳學基本理論的基礎上，并通過人體遺傳學基本理論來分析、闡述機體運動能力與遺傳因素的關系，主要包括運動能力的遺傳特征和主要選材指标的遺傳度兩方面。同時，根據人體生長發展的基本規律以及發育程度與運動能力的關系來進行科學選材。二是選材的科學方法。根據人體生長發育規律和訓練不斷深化、運動水平不斷提高的規律，可将選材分為初選、複選、定向和優選4個階段。

田徑運動員的競技能力及其訓練（田徑運動員選材是田徑訓練的前提和育才的基礎）2

選材時要充分考慮遺傳、年齡、個體差異、專項特點等因素，對運動員的身體形态、運動素質、生理機能、心理特征、運動技能、環境因素、成熟期等方面進行綜合選拔。選材的主要步驟包括遺傳與家族譜系調查、發育程度鑒别、運動潛力測試與診斷等。

田徑運動員的競技能力及其訓練（田徑運動員選材是田徑訓練的前提和育才的基礎）3

(二)專門理論

專門理論的含義是指在運動訓練中，從實戰出發，圍繞專項競賽科學的考慮和安排訓練目标、任務、方法、手段和負荷等，即專門化的競賽是實施運動訓練的出發點和歸宿。專門訓練理論主要包括兩方面内容：一是項目制勝規律原理。在訓練過程中，由于不同運動項目的競賽特點不同，其制勝因素也不同，所以不僅要把握好對此專項運動成績起決定性影響的因素，還要正确認識和把握制勝因素之間的本質聯系，才能做到遵循制勝規律和有效地進行專項訓練。

田徑運動員的競技能力及其訓練（田徑運動員選材是田徑訓練的前提和育才的基礎）4

二是項群訓練理論。項群即運動項目的類屬聚合，揭示項群訓練基本規律的理論即“項群訓練理論”，它是從項群層面研究項目制勝規律的理論，是根據決定項目成績的競技能力主導因素對運動項目進行分類。項群訓練理論的建立豐富了運動訓練理論體系，實現了從一般訓練理論到專項訓練理論的有機過度，概括了同一項群不同項目的共同規律，加強了運動訓練理論與實踐的聯系。

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