幸運的人一生被童年治愈，不幸的人用一生去治愈童年。每一個抑郁的靈魂深處，都有着未被療愈的傷口。

一、抑郁症患者的心理感受是怎樣的

先舉一個例子來說明：如果一個人被刀割了一條傷口，這個傷口一直不愈合，并且還不停地被戳下，這個人的生活會是什麼樣子？短時間内他還可以忍受，時間久了，他會覺着活着是一種痛苦！活着就是痛苦，這就是抑郁症患者内心的真實寫照。從精神分析的角度來講，抑郁症患者就像是得了“精神厭食症”，喪失了對這個世界的興趣，沒有欲望、沒有動力，隻有痛苦。失去了對這個世界的信任和需要，并不是不想，而是有太多的失望，以至于對這個世界産生了恐懼。

二、導緻抑郁的三種心理創傷

精神分析大師弗洛伊德講到：每個人都會經曆創傷，童年早期的創傷會影響人的一生，而且創傷并不會随着時間的流逝慢慢愈合，會在後續的生活中以某種方式重複。比如，小時候遭受虐待的女孩，長大後更大概率會嫁給一個虐待狂；小時候被忽視，成年後往往是朋友當中最沒有存在感的一個。抑郁症就是早年創傷導緻的。一般來講，有三種創傷容易讓人陷入抑郁：一、被忽視、被抛棄和不被愛；二、被指責、攻擊和虐待；三、喪失重要的人際關系。為何這三種創傷容易讓人陷入抑郁？我從心理學的角度來為大家分析下。

第一種創傷：不被愛。

愛是一個人的精神源動力，愛與被愛，是一個人的最基本的需要之一。如果不被愛，意味着一個人的需要和感受沒有被關注和回應。Ta可能經曆過被拒絕、忽視、甚至是抛棄。臨床工作中，我遇到的抑郁症患者大多在童年時經曆過父母的離異，父母一方或者雙方的情感忽視。這種創傷直接導緻的後果是極度缺少安全感和信任感，難以和他人建立親密關系，内心深處埋藏着強烈的無助感和孤獨感！當一個孩子不被愛的時候，她很容易歸因為是自己不夠好，自己太糟糕了。餘生之中，她始終會帶着這種糟糕的感覺進入到學校、職場、婚姻，并無意識地誘發别人對自己的忽視、拒絕和抛棄，陷入無助、孤獨的抑郁狀态。

第二種創傷：被指責、攻擊和虐待。

當一個孩子不停地被指責，稍有反抗，就會招來更多的指責和攻擊，這個孩子就會産生很多的糟糕的體驗，并内化了别人對自己的攻擊。成年之後，生活、學習、工作中遇到挫折，就會不停地攻擊自己：我是個廢物，我一無是處。而且，在指責和攻擊中長大的孩子總是用近乎完美的标準來衡量自己的一言一行，要求自己做到完美，否則就會不停地攻擊自己。很多抑郁患者都取得了不錯的事業成就，但他們總是感到對自己不滿意，總覺着還可以做到更好，他們總是疲于奔命，想要取得更多的成就，但是總會遇到瓶頸和天花闆，這時他們就會懷疑自己，攻擊自己，讨厭自己，久而久之，陷入自卑、沮喪、無價值感的抑郁狀态。

第三種創傷：喪失重要的人際關系。

我們活在這個世界上，總需要擁有一些重要的人或者關系，否則我們的生命就會陷入無法承受之輕的境地-----虛無、無歸屬感、孤寂、恐慌。一個人存活于世界的絕大多數積極的情感都來自于重要的人或者關系：情感支持、自我認同、價值感、無條件的接納、被欣賞和理解。如果一個人喪失了這些重要的關系，猶如他的世界中發生了一場浩劫，心靈财富被洗劫一空。為什麼有的人很容易在喪偶、離異、失戀、友誼翻船、喪親、搬家之後陷入抑郁狀态。因為那個曾經給他帶來積極情感的人再也回不來了，或者徹底地離開了這個世界，内心裡是空空的，找不到任何可以依靠的人。痛苦、絕望的抑郁狀态随之而來。

三、強迫性重複，讓我們一生無法擺脫創傷

早年的創傷為何用一生來去治愈？這是因為很多人跳不出創傷的強迫性重複。所謂強迫性重複，是在成年之後，不可遏制地重複早年的關系、情感模式，并不斷地陷入困擾。這種重複具有不可控的特征，當事人是無法掌控的。比如，有的女孩子在單身狀态時心理一切正常，一旦談戀愛，就會陷入焦慮和恐慌，擔心自己被抛棄，并通過不斷地作來檢驗對方是否愛自己，男友無法忍受，不得不離開，女孩總是不停地換男朋友，卻始終無法遇到一個能夠忍受自己作的男生，一次次戀愛失敗的經曆進一步驗證了她内心深處的結論：這個世界沒有人愛自己。早年的創傷猶如一個魔咒，控制着當事人的命運！如何破解這個魔咒？神奇的心理治療能夠讓我們重塑内心世界，擺脫強迫性重複！

下期文章，我将解讀心理治療是如何破解強迫性重複，療愈早年創傷的，關注我，了解後續。

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