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鮮棗吃多了會怎樣

生活 更新时间:2024-12-12 23:32:22

鮮棗吃多了會怎樣?鮮棗不宜吃太多,否則會傷腸胃大棗的膳食纖維含量很高,一次大量攝入會刺激腸胃,造成胃腸不适,我來為大家科普一下關于鮮棗吃多了會怎樣?以下内容希望對你有幫助!

鮮棗吃多了會怎樣(鮮棗吃多了的後果簡述)1

鮮棗吃多了會怎樣

鮮棗不宜吃太多,否則會傷腸胃。大棗的膳食纖維含量很高,一次大量攝入會刺激腸胃,造成胃腸不适。

膳食纖維大部分存在于棗皮中,大棗棗皮薄而堅硬,邊緣很鋒利,如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍,會加重疼痛和不适。

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