給寶寶怎麼選擇合适的奶粉?哈喽，已經好長一段時間沒有更文了，接下來我們就來聊聊關于給寶寶怎麼選擇合适的奶粉?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

給寶寶怎麼選擇合适的奶粉

哈喽，已經好長一段時間沒有更文了。

今天自己一個人上班比較自由，先前斷更主要是為了适應新工作，加上也不知道寫什麼題材。來母嬰店上班馬上滿兩個月，一直在學習中！

今天想和大家分享一下如何給寶寶挑選奶粉以及怎麼看奶粉成分表。

首先大家要明白一點，選購奶粉一定要選擇大品牌的，比如金領冠，合生元，君樂寶等這些知名度高品牌響的牌子。

下面介紹下怎麼看成分表。

首先看配料表有什麼配料。然後看可選擇成分。可以拿兩款不同奶粉做對比看含量。

知道怎麼看奶粉了那麼我們就要知道配料表裡面的配料有什麼最用以及可選擇成分的作用。

以下我整理了一些奶粉知識點。

1、生牛乳是指剛擠出來的新鮮的牛奶，需經巴氏消毒法方可飲用。生牛乳富含免疫球蛋白，能高效抵抗病毒，補充生長發育必需的鈣質。

2，脫脂牛乳是指‬把正常的牛奶脂肪去掉一部分，使牛乳的脂肪含量降到0.5%以下。這個數值還不到普通牛奶脂肪量的七分之一，而且這裡的脫脂牛奶是相對于全脂奶而言的，介于兩者之間的還有低脂牛奶。全脂奶的脂肪含量為3%左右，低脂奶（半脫脂奶）含脂肪1.0～1.5%，全脫脂奶含脂肪≤0.5%。

3，牛磺酸。牛磺酸嬰幼兒智力和視力發育的關鍵營養素。改善内分泌狀态增強人體免疫力。 改善記憶力。但是嬰兒早期肝髒功能不成熟，必須由食物堤供牛磺酸，所以嬰兒配方奶中最好添加牛磺 酸。

4，左旋肉堿。嬰兒左旋肉堿合成能弱，但是每天脂肪供能比高達5%-50%， 這需要充足的左旋肉堿幫其分解代謝。 外左旋肉堿在嬰兒的抗生酮作用、氮代謝等方面均具有一定功能。

5，乳鐵蛋白：參與鐵代謝，促進鐵吸收。增強抵抗力，抗菌，抗癌，抗病毒。抗氧化作用

6，葉黃素：保護眼睛。存在于果蔬中較多

7，核苷酸：維持正常免疫功能所需的營養成分。可以增強嬰兒的機體免疫力和抗感染能力。核苷酸對腸道營養有着非常重要的作用，能夠促進腸道細胞的生長、發育和修複。核苷酸還能夠減少嬰兒腹瀉的發病率。

8， 低聚半乳糖：在奶粉中的作用主要是用來改善腸道功能的，能夠促進大腸的蠕動的。

9，低聚果糖：調節腸道平衡、促進鈣鐵吸收、減少肝毒素。能在腸中生成抗癌的有機酸，有顯著的防癌功能。

10，二十二碳六烯酸（DHA），其俗稱為奶粉中的腦黃金，可以起到促進嬰兒大腦發育以及眼睛發育的作用，還可以起到補充營養以及增強身體記憶力的作用。

11，二十碳四烯酸：有利于嬰幼兒智力發育，提高智商。促進大腦發育。

12，膽堿：促進生長，改善大腦發育，提高記憶力等。膽堿在奶粉中起着非常重要的作用。膽堿是一種營養強化劑，可以促進孩子的生長，改善大腦發育，提高孩子的記憶力，提高抗病能力。促進脂肪代謝。折疊降低血清膽固醇。

12，肌醇又稱為環己六醇。其在動物和植物體内廣發分布，是動物、微生物的生長因子，最早從心肌和肝髒分離中得到。肌醇對人體具體的好處很多：1、降低膽固醇；2、肌醇和膽法素一起結合，形成卵黃素；3、促進健康毛發的生長，防止脫發；4、鎮靜作用；5、預防濕疹；6、幫助體内脂肪重新分配。因此肌醇在嬰幼兒配方奶粉中是可選擇添加的，能夠促進寶寶健康毛發的生長，防止脫發，預防濕疹，促進細胞新陳代謝、助長發育、增進食欲等作用。嬰幼兒配方奶粉中，肌醇的含量根據國标應在1.0-9.5mg/100kJ之間，隻要在國标範圍内的添加量，就認為是安全的。

13，錳是人體必需的微量元素，促進骨骼的正常生長和發育。維持正常的糖代謝和脂肪代謝錳還能刺激免疫細胞增殖，增強人體的免疫力。

14， 1,3二油酸2-棕榈酸甘油（簡稱ＯPO）

作用是減少便秘和排便困難：寶寶腸道是生長發育的營養中轉站，其生産發育所需的營養物質消化吸收都依賴健康的腸道功能。添加結構脂opo的配方奶粉，脂肪分子結構發生改變，能有效減低鈣皂産生可能，從而軟化寶寶便便，減少寶寶腸道不通暢甚至便秘的發生幾率，避免寶寶上火。

減少營養成分流失：營養成分是寶寶成長的必須元素，添加結構脂OPO的配方奶粉,分子結構發生改變，有效提高了寶寶對于能量和鈣等礦物質的吸收和利用，減少營養成分流失。

促進骨骼發育：鈣是人體骨骼的主要成分，在寶寶的骨骼生産發育過程中起着不可替代的作用。添加結構脂OPO的配方奶粉,能有效減低鈣皂形成，不影響鈣的吸收，使鈣在骨骼中充分沉澱，從而更好支持寶寶體格和骨骼自然成長

15， 适度水解乳清蛋白：保持原有營養。防過敏易吸收。

16，益生菌（ 雙枝杆菌，乳杆菌等）：調理腸胃，防止腹瀉。防高血壓。能降低血清膽固醇。預防癌症和腫瘤。增強免疫力。

17，益生元（包括低聚果糖、低聚半乳糖、低聚木糖、低聚異麥芽糖、大豆低聚糖、菊粉等） ：作用是減輕便秘症狀，調節細菌平衡，預防腸癌發生，增強免疫系統。

18，A R A：花生四烯酸化 多不飽和脂肪酸對嬰兒神經系統和視力發育。盡可能和DHA同補，兩者相輔相成。促進腦力發展。

19，乳白蛋白：調節睡眠食欲和情緒的重要營養素。促進對蛋白質吸收。

20，SN-2 PLUS（天然乳脂）——最接近母乳結構新技術。0-12個月的寶寶約50%的能量由母乳脂肪直接提供。

21，LPN乳橋蛋白：免疫蛋白。提高免疫力，抗病毒。

22，酪蛋白磷酸肽簡稱CPP。來源于牛乳酪蛋白，是通過生物技術制得的一種新型功能性營養強化劑,能促鈣鐵鋅吸收。

以上就是奶粉成分的知識點，我們看奶粉初除了看配料表然後就是可選擇成分。很多人有這樣的疑慮，生牛乳好還是脫脂奶粉好？其實上面第一第二點已經說明了，生牛乳肯定是比脫脂奶粉好，脫脂奶粉經過多次加熱去脂，營養肯定會流失一部分的。

其實選擇奶粉也并非說哪一款好哪一款不好，隻要是大品牌，品質保證的前提下一定要選擇适合自己寶寶的，貴的并不一定好實惠也并不一定差。具體看自己寶寶發育選擇，如果寶寶腸胃功能差那麼建議選有益生菌高一點的，含膳食纖維的成分奶粉。

但是如果寶寶抵抗力差那麼建議選擇含乳鐵蛋白的奶粉。

如果容易上火便秘就選擇OPO含量高的，可以軟化便便，或者有益生菌的。

清楚奶粉知識點基本就能自己給寶寶選擇一款好奶粉了。那麼奶粉也不建議一個品牌可以一年更換一個品牌奶粉給寶寶喝。

重點寫在最後：如果覺得有選擇困難證的那麼可以這樣選擇，一段：選擇接近母乳和調理腸胃的，易消化的比如益生菌，opo。二段：重點是視力和智力發展，選擇有葉黃素，牛磺酸，DHA含量高些的。

三段：重點是鈣鐵鋅的吸收和智力發育。比如說含CPP成分的。

end～

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文：七月的小雨滴，一個愛分享的南方姑娘。

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