核心提示:由于人的鼻腔粘膜較薄,天氣幹燥時,粘膜中的毛細血管容易脆變,破裂出血。建議大家多吃柑橘類水果,或者與蜂蜜一起使用,對于緩解鼻子幹燥有較好的療效。
鼻腔内幹燥、鼻塞,甚至鼻出血。是因為鼻腔内粘膜較薄,特别容易幹燥,而粘膜中含有豐富的毛細血管,幹燥後發生脆變,易緻破裂而出血。因此專家建議大家揪額頭,不僅可以有效改善鼻部幹燥,使鼻腔内的黏液分泌增加,保持鼻腔濕潤,還可預防鼻炎、感冒等疾病。
位于額頭兩眉頭中間的印堂穴,用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴,并輕柔揉動,以局部感覺發麻、發脹為宜。一般揪揉兩分鐘。揪印堂穴可促進黏液分泌,保持鼻腔濕潤,并且刺激嗅覺細胞,使嗅覺更靈敏。
此外,建議大家多吃一些柑橘類
水果,因為酸味很強的柑橘類水果與蜂蜜和在一起食用,對治療鼻子幹燥十分有效。或者用熱氣對鼻部進行熏蒸也可以起到很好的作用。緊急情況下也可以通過用棉簽蘸生理鹽水擦洗一下鼻腔來應急緩解。
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