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隻需一杯水輕松教你降尿酸

生活 更新时间:2024-06-29 23:07:00

很多人不懂高尿酸,但是說到痛風,我們即使沒得過,也多少聽過。我國痛風病人越來越多,不隻是老年人,年輕人也有很多。高尿酸就是造成痛風最直接的原因。但是不管有沒有得痛風,一個健康的人,隻要尿酸超過了 520 μmol / L,就應該進行降尿酸治療。

目前我國高尿酸血症者約有1.7億人,比糖尿病人還多。長期血液中尿酸超高,不加以治療,久了就會在許多器官組織中沉積,引發出更多難對付的疾病。

尿酸高會帶來哪些危害?

隻需一杯水輕松教你降尿酸(高尿酸的救星是它)1

1、沉積在關節:長期的尿酸鹽結晶沉積于關節,給身體帶來如關節紅腫熱痛等病變時,就變成痛風,除了會使關節異常疼痛,高尿酸還會導緻骨破壞和骨侵蝕。

自制降酸茶

《金匮要略》裡有一個專門治療高尿酸的方子--菊苣栀子茶,下面教大家制作方法。

做法:将菊苣、桑葉、栀子、葛根、百合各取5克,洗淨入鍋後煮上一個小時,等到所有食物都煮熟,并且出味,将湯倒出,每天喝2-3次即可。沒有條件的可以沖袋泡茶,看好配方即可。一般服用菊苣栀子茶7天左右,尿酸就會明顯下降。

隻需一杯水輕松教你降尿酸(高尿酸的救星是它)2

菊苣根主要成分有糖類、有機酸類、生物堿類、三萜類、倍半萜類和香豆素等,對于降尿酸的醫學作用明顯,栀子花中富含的栀子苷可通過促進尿酸排洩降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平。其他成分則有利尿、消腫、解毒提高機體免疫力等作用。

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