你有沒有遇到過這3種情況：

1、和異性聊天時，尤其和長得很漂亮，條件很好的異性，你會緊張、自卑、患得患失嗎？

2、你總是猜測對方說的某句話的潛在意思是什麼？

3、和喜歡的異性聊不來，和比自身條件差不多甚至更低的人就能聊得來？

你跟異性聊天的時候，覺得沒話說，要麼就是心裡有話想跟ta說，但是半天都說不出一句話來。

你和ta聊天的時候，說了一些話，有沒有出現擔心對方沒反應、擔心自己說錯話的情況?

這背後的原因就是你的“得失心”在作怪，你患得患失。

要解決三個問題，治愈得失心

這時候，你會不會有以下兩種反應：

1、你是不是覺得自己說錯話了，然後妹子不願意搭理你？

2、你是不是覺得自己打擾到對方了，并在自身找問題，是不是自己條件不好，女生看不上自己？

她越是不理你，你就會越糾結，越來越否定自己，當你被拒絕了兩三次，你就會害怕得到負面的反饋，你也不敢和女生說話了。

假設你認識了一個新的異性，并對對方有好感時，你的心态就會發生變化，你害怕她看不上你，你變得患得患失，你怕自己和她說話，會給她留下不好的印象。

那該怎麼做才不會害怕對方看不起自己呢？該用什麼心态去面對，才更有主動權呢？

思考一個問題，你在找工作的時候，你是廣撒網還是隻投一家公司呢？

我相信你一定把自己喜歡的公司和職位，都投一遍簡曆，你的心态肯定是這樣的：我就試試運氣，萬一成了呢？

你不可能在得到這個職位之前，就害怕他不要你。因為你知道這家不行，我就找下家呗，我還有很多公司可以選擇。

其實談戀愛就像找工作一樣，這個工作本來就不屬于你，你得不到，你會少塊肉嗎？

這個女生本來就不是你的，你得不到又有什麼關系呢？

就像你從小就想着以後是考清華還是北大，最後清華北大要你了嗎？

追女生也是這樣，要保持這樣的心态，她本來就不屬于你，你能失去啥？這個女生不喜歡你，那就找下一個呗。

你去公司求職，他讓你回去等消息，你真的隻等他的消息不去找别的工作了嗎？不可能對吧，哪有這麼傻的人，隻有當你沒有選擇了，才會等這渺茫的機會。

很多女生說：現在的男生，追着追到一半，就不追了。

但是你在追她的時候，你知道這個一半是什麼時候嗎？

你不知道對吧，那你為啥要浪費時間、精力、金錢在這渺茫的機會上呢？

心态建設就是：這個女生本來就不屬于我，我追到最好，追不到就算了。我找下一個入手。

當你有這種心态之後，你就會發現，和女生聊天，你不會害怕失去她，你就不會在她面前自卑。

這個原因大概有3個:

1.你平時不愛讀書，也不會及時主動地去學習一些新的知識。

你本來就不會聊天了，當你碰到某個話題的時候，你根本不了解這個話題的背景、知識、周邊信息等。

比如女生跟你說她很喜歡蔡徐坤，你都不知道蔡徐坤是誰？你怎麼聊得下去呢？

2.你沒有整理适合和别人分享的故事。 或者說你沒把好的故事記錄下來。

每個人都有自己的成長經曆，可是，當别人問你，你長這麼大，什麼事讓你印象最深刻，如果你是經常和别人分享的人，你恐怕一時半會想不起來自己有哪些事印象很深刻。

那麼對方就覺得你這個人很沒趣。

你可以整理自己的成長經曆、戀愛經曆、各種有趣的事、驚悚的事件。能很熟練地跟人分享。

3.不關注熱門話題，自己的經曆又不多。

比如國慶很熱門的電影《我和我的祖國》、《中國機長》和《攀登者》，你即使沒有看過，也應該知道一下，目的就是顯得自己還是有關心生活的。

熱門内容一般是：電影、音樂、電視、書籍、熱門視頻、熱門事件等等。

和異性聊天的時候，能找得到話題聊。

經曆多的人，往往都很能聊。

比如經常去旅遊的人，你跟他說去某個景區，他去過的話，就會說出很多和那個景區有關的趣事，比如景區附近哪家店的東西好吃，站在哪個地方拍照好看，這些都是很具體的，沒去過的人根本說不出來。

當一個人能說出很多地方的特色，你會不會覺得他這個人很有趣，有見識呢？

女生也會這樣想，一個生活很豐富的人，經曆很多的人，有很多故事的人，是很有趣的，和這樣的人聊天，一定能有很多話題，甚至女生自己都會覺得，自己配不上這樣優秀的男生。

讓自己的生活過得豐富，也不一定要花很多錢，比如你一個月就看一次電影就好了，一張電影票才40塊，甚至更便宜。你一頓飯吃的可能都不止這個錢。

這就是一種生活态度，你很少看電影，也沒看過演唱會，平時也不喜歡健身、也沒怎麼去過旅遊，書也沒怎麼看過。

你的生活就是工作、睡覺。好不容易有個周末，也是宅在家玩手機。那你能跟别人分享的東西，就是今天吃了什麼，明天吃什麼

這種分享是不是很枯燥呢？

第三個問：怎麼跟喜歡的異性，能很好地聊下去呢？

這裡分享聊天的一個原則和兩個策略。

一個原則就是盡量不要理性地分析。

聊天的核心就是情緒的交流，過于理性會讓天聊不下去。

理性聊天就像查戶口一樣，每天問别人吃什麼、幹什麼。這樣聊天很無聊，也沒辦法升級關系，聊着聊着就把天聊死了。

兩個策略就是

一個是近期策略，一個是遠期策略。

近期策略就是跟女生聊一些感性的話題，立竿見影，比如女生娛樂八卦、微博熱搜、抖音熱搜等等，你不用深入也行，就表面知道一點就好了。

比如這個女生很喜歡刷抖音，你就問她喜歡那個抖音達人，然後順着她的話說下去就好了。入股她喜歡祝曉晗，那你就去把祝曉晗的幾個視頻看一些，都是些什麼風格的，這時候記住不要理性分析，她為什麼能火，而是說她劇情裡都有哪些好玩的。你問她祝曉晗哪個視頻讓你覺得特别有趣。然後你就模仿一些視頻裡面是怎麼說話的，這樣就會讓女生覺得你很有趣。

但是短期策略隻能當做一些素材，不能成為你們産生感覺、升級關系的決定性因素。

你還是要從長期策略入手。

長期策略就是你要多和性格活潑的人成為朋友，慢慢地，你就會受他們影響。然後積累自身的素材。

其次，你要把自己平時積累的素材，多說幾次，熟能生巧，不斷地和和别人分享。

這個素材的積累跟生活閱曆有關，你走過很多地方的橋，行過很多地方的路，這些就是你親身的經曆。

你經曆過得多了，你身上的故事就多了，能和别人分享的也就多了。

反複練習，才能讓你更會聊天。

如果你的身邊沒有異性，你不妨下幾個交友軟件，不斷和别人聊，不斷和别人分享自己的故事，分享自己的經曆，讓學會分享成為你的慣性。

聊天是一門學問，需要不斷地學習和實踐。

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