夢和現實分不清是太累了嗎?從小到大就對夢充滿好奇，好奇的人還挺多，要不然就不會有周公解夢，有弗洛伊德的《夢的解析》，當然他的大弟子阿德勒和另一個弟子榮格對夢都有他們的理解，這段時間我又接觸了傳統中醫對夢的解釋，雖然更多是與健康相關，電影中講夢的也很多，最出名的當屬《盜夢空間》，下面我們就來聊聊關于夢和現實分不清是太累了嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

夢和現實分不清是太累了嗎

從小到大就對夢充滿好奇，好奇的人還挺多，要不然就不會有周公解夢，有弗洛伊德的《夢的解析》，當然他的大弟子阿德勒和另一個弟子榮格對夢都有他們的理解，這段時間我又接觸了傳統中醫對夢的解釋，雖然更多是與健康相關，電影中講夢的也很多，最出名的當屬《盜夢空間》

為此，釋夢有多種版本，你可能不知道該信哪個？

他們的理論，我都信一些，當然更信任自己和身邊朋友的切身體驗。

阿德勒說：夢和白天的意識都是朝向某個潛在目标服務的。這個潛在目标是，強化個人的生活方式；用象征和隐喻來逃開常識，給自己的生活方式提供防護，從而解壓。并提出理性主義者壓根就不做夢。這段話源于《自卑與超越》

在普通心理學中講到夢，特别提到夢的研究是通過腦電波來分析，把夢分成多個階段的，從而有淺睡眠和深度睡眠的說法，并且講到，夢沒有好壞之分，都是對人有好處的，是一種壓力的釋放，讓身體達到一種平衡。如果你對這塊内容感興趣，可以找到《普通心理學》彭聃齡主編的版本。

理論的内容就交給書本和更專業的心理學家們，而我要講的是實際生活中的體會。

作為一個多夢的人，我有一本專門記錄夢的小本子，醒了，還能很清晰記得的夢大多數會記錄下來，很多知道做過夢，但是模糊不清，不知如何記錄也就該忘就忘記吧!

記錄的夢，有些令自己非常困惑，就會嘗試來解夢，有些自己可以解，有些需要對夢有更多研究的朋友來解，他會帶着你一步步來解開，當然最終解開夢的還是你自己。

從記錄夢以來，我會發現夢境與現實間的強關聯性。

我在2021年3月份以前，做的夢更多的是這樣的順序：

1、我多次參加本校的考研，考過三次都沒有考上，非常失望！甚至夢中很誇張，我明明上了大學四年，還倒退到高中，重新上高三，又參加高考，再參加考研，依舊沒有考上過。

2、要出差了，自己急匆匆趕火車，趕飛機，總是最後一刻才上趕上，整個人都是緊張急促的狀态。

3、找廁所，總發現廁所很髒，無處下腳且很惡心，有時候廁所裡面會冒出一個人來。

4、至少有三次夢見自己的另一半出軌，有的是，要鬧着跟對方結婚的，也有跟對方生了小孩，很多年以後我才知道的，還有的是被我發現跟對方談戀愛的，還明确表示很喜歡對方。

第四個夢的内容，我做完後，總會跟先生交流，每當交流的時候，我才發現自己是多麼不認可自己和多麼沒有安全感的人。

可是在2021年9月以後，以上的這些夢就變了。

1、夢中的我終于考研成功，但是分數不高，考了一般的大學，反而我家先生考得比我好，還上了廈門大學。

2、又要出差了，自己急匆匆趕火車後，又趕飛機，耳邊總會說，“别着急，不會錯過的，就算真的錯過了，也可以改簽”。

3、找到的廁所不髒了，隻是發現怎麼堆滿了各種花花綠綠的雜志等其他的暢銷書，想要挪開它們上個廁所，都發現沒有空間。

4、另一半出軌的夢再也沒有出現過。

夢境裡雖然沒有邏輯，沒有次序，很多是無厘頭，但依舊含有世事滄桑，人情變化。

于是喜歡做夢的我，逐漸發現夢的内容，夢裡心情的變化，都跟這個人現實生活中本身的變化有關系。

今年三月份以前，自己的個人狀态很不好，夢裡的内容充滿了焦慮、緊張和對自己的不滿意，經過不斷地修身，團體學習，個人被督導，以及長期陪着一些夥伴的過程中，自己的狀态就變得越來越好。于是發現：當一個人的狀态很穩定，夢裡的情節和情緒都是平緩的；一個人的狀态時高時低，夢裡也就是起起落落。

身邊人也會描述他們的夢境，雖然很多的夢是奇奇怪怪的，但是隻要跟做夢的人的現實對照起來，也就容易理解夢裡很多的内容。

一位夥伴夢見自己突然長了很多的白頭發，現實中的她面臨了兩難選擇，因為這個選擇而糾結，不知道要怎麼辦，于是用長白頭發進行了隐喻。

一位夥伴夢見與死去的父親争吵，跟父親争吵得很厲害，以至于醒來後，那份氣憤還在，并且感歎道：很多過去的傷害不會因為一個人的不存在了，而傷害不在，夢裡的争吵反而令他釋放了很多年的憤怒。

如果你也喜歡夢，喜歡了解更多的自己，也可以記錄那些重複做的夢境，如果你對夢境的狀态很不喜歡，那麼你就需要在現實生活中去改變自己，你的夢就會發生變化。

現實發生良性的變化，夢裡，現實裡，你都會變得越來越美好，人也會好運連連。

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