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海馬海參湯
食材:
海馬 4 隻,海參 2 隻,瘦肉适量,紅棗 6 顆,桂圓肉 6 顆,海底椰 6片,茯苓 7 粒,沙參 2 隻,枸杞 10 粒,姜片 2 片,鐵棍山藥 1 根,鹽适量
做法:
1、材料準備好,泡一小時;
2、海參泡好,鐵棍山藥切塊;
3、瘦肉焯水洗幹淨,和山藥一起放入泡好的材料裡面;
4、水開後,轉小火炖 90 分鐘,加入适當的鹽即可出鍋啦
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