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韭黃炒蛋怎麼做

健康 更新时间:2024-11-22 04:15:04

韭黃炒蛋怎麼做?食材準備:韭黃250克,土雞蛋2個,鹽适量,雞精适量,我來為大家科普一下關于韭黃炒蛋怎麼做?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

韭黃炒蛋怎麼做(韭黃炒蛋的做法及功效)1

韭黃炒蛋怎麼做

食材準備:韭黃250克,土雞蛋2個,鹽适量,雞精适量。

雞蛋加少許鹽打勻,韭黃沖洗幹淨切成段。

鍋裡熱油,把打勻的雞蛋倒入攤平。

将煎熟的雞蛋用鍋鏟弄碎後盛起待用。

油鍋放油,把韭黃放進鍋裡煸炒。

煸炒到韭黃變軟,将炒好的雞蛋倒入鍋中一起煸炒。

加入少許鹽和味精就可以起鍋了。

韭黃炒蛋是用雞蛋、韭黃制作的一道南方地區的家常菜。此菜有益智補腦、防癌抗癌、貧血等功效。雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體内的緻癌物質,具有防癌作用。

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