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某短視頻平台上發布的一段視頻引發了網友的熱烈讨論，在視頻中，一位頭發花白的老人躺在幹草鋪的草席上。

她看上去非常虛弱，一直在向身邊的人要水喝。而老人的女子則拿起水杯，用勺子喂給她水喝，嘴裡不耐煩地說着：“90多歲了還沒活夠。”

這個女子是誰？她為什麼會對老人說這樣的話？老人又為什麼要被放在草席上？很多網友在看到這個視頻後都産生了這樣的疑問。

原來，這個視頻來源于安徽某農村，是由老人家的鄰居拍攝的。一開始，老人的兒子看母親已經奄奄一息，于是就趕快按照當地的習俗将母親放到稻草上，然後再把母親擡到客廳裡。

随後他又把兄弟姐妹們叫到了家裡來，自己則和媳婦去給母親置辦壽衣。當女兒被弟弟叫來後，她們就看到了母親躺在地上要水喝的畫面。

她們非常生氣，然而，她們卻并非因為母親被這樣對待而生氣，而是因為覺得母親拖了她們的後腿。

一個女兒說道：“又不行了？每年都要這樣折騰幾次，家裡還有一堆事情要做。”另一個女兒又說道：“活到90歲還沒活夠嗎？”

當時鄰居也沒有多想，于是就将這段視頻發到了網上，結果卻一下子火了，鋪天蓋地的指責從天而降，絕大多數網友認為這些子女這樣對待父母是不對。不過，也有一小部分網友表示，未經他人苦，莫勸他人善，照顧老人确實比較心累。

就這樣，網友們你一言、我一語地吵了起來。其實，這段短視頻的背後暴露出一個很現實的問題，那就是子女到底該不該為了照顧父母而犧牲自己的生活？子女到底該如何贍養父母？

我們常說，久病床前無孝子，這句話雖然聽着讓人感到非常不舒服，但卻也是無法逃避的現實。

就像《我不是藥神》裡面那個老奶奶說的，得了這個病，她不僅吃垮了自己，還吃垮了兒女。

很多時候，人們其實都想陪在年老父母的身邊照顧他們，可是現實往往不盡如人意，人們總還要面對生活中的種種壓力。

就拿現在的年輕人來說，他們早已各自成家立業，每個人的小家庭都是一地雞毛，此外還要為了生活四處奔波，很多人都是有心無力。

那麼，子女到底該不該為了照顧父母而犧牲自己的生活呢？這個選擇要因人而異。但是可以肯定的是，在照顧好父母之前首先要照顧好自己。

你還記得網絡上另一個感動了無數人的視頻嗎？視頻中，百歲老人患有老年癡呆症，已經完全不認識自己的兒子了。可是她的兒子仍然耐心地回答老人的問題，語氣中沒有一絲一毫地不耐煩。

這位孝順的大叔收獲了無數網友的點贊。其實，仔細想想，這位大叔之所以可以這樣耐心細緻地照顧母親，是因為他自己本身就具有一個良好的心态。他的情緒一直都比較穩定，心态也特别樂觀，所以才會有精力去處理母親的事情。

反觀其他人，他們生活在沉重的生活壓力之下，連自己的生活都難以掌控。

那麼，一旦父母因為病重而闖入他們的生活的時候，他們就會更加不堪重負，情緒也會瀕臨崩潰。然而，掌控情緒并不是一件容易的事。在當前這個飛速發展的社會中，焦慮、抑郁、憤怒總是充斥在人們的生活中。

美國著名的心理學家芭芭拉·弗雷德裡克森認為，正常人每天的正性情緒應該保持在所有情緒的75%，負面情緒則不宜超過25%。

如果一個人總是處于負面情緒中，那麼他應對外部世界的能力也會大大減弱。也就是說，如果一個人連自己都照顧不好，那麼就更不要期待他可以照顧他人。

所以，要想照顧好父母，人們首先要構建一個穩定的情緒世界，它可以強大到應對外部環境帶來的絕大多數變化。

當你的心态保持在一個積極的狀态時，那麼你會發現照顧父母或許也沒有那麼難，很多人也不至于到了犧牲自己生活的地步。

自己家裡的事情永遠也處理不完，但是父母一旦走了就再也回不來了，所以人們總說：“子欲孝而親不待。”

那麼，在照顧老人時，我們都要注意什麼呢？

首先，作為子女，我們應該先了解老年人可能會出現的心理問題。

很多人都曾經有過這樣的抱怨，他們發現老年人特别不好相處，情緒也極其不穩定，很多時候他們還不講道理，所以子女在照顧他們的時候總感覺有些心累。

其實，這些問題都是老年人經常出現的心理問題。

心理學家認為，随着年齡的增長，老年人的身體各項機能都有所下降。當他們發現自己的身體大不如前時，心理就會産生挫敗感。

而且，老年人身上多多少少都有一些病痛，這些病痛基本上都是長期慢性病，會給老年人帶來很大的痛苦。

因此，在這樣的身體條件和心理狀态下，很多老年人的情緒都會出現反複無常的狀态。

再加上他們年紀大了，難免會産生一些對死亡的恐懼和焦慮，所以他們會變得有些難以相處，有的時候思維也不清晰。另外，心理學家通過研究發現，老年人更加需要關注和陪伴。

很多老人在生病後都變得特别難伺候，他們總是疑神疑鬼，一點小事也要打電話把子女叫過來，有時候會給子女帶來很大的負擔。

其實，這是老年人向子女傳達信息的一種方式。一方面，他們知道子女工作繁忙，沒有這麼多時間來陪伴自己；另一方面，他們内心又極度孤獨，渴望子女的關注和陪伴，所以就總會下意識地找各種借口讓子女過來照顧自己。

作為子女，我們應該了解老年人可能會出現的這些心理問題。隻有在了解問題的根源後，人們才能對症下藥，減輕老年人的心理焦慮，讓他們感受到自己的關心和愛。

最後，孝順父母是中華民族的傳統美德之一。父母不辭辛苦地将孩子養育成人，孩子也應該在父母年老時贍養父母，這是子女的義務和責任。

我們應該對老年人多一點耐心，設身處地為他們着想，就像當初他們照顧我們一樣。

- The End -

作者 | 湯米

編輯 | 生煎包

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205

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