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粽子的熱量是多少

生活 更新时间:2025-02-11 10:59:10

粽子的熱量是多少?100克的普通的白粽子其熱量為179大卡,以前的粽子大多就是用糯米制作而成的,最多在裡面加一兩個蜜棗,但是現在的粽子裡面的内容物包羅萬象,有大肉的、有鹹鴨蛋黃的、有豆沙的等等不同餡料的粽子其熱量肯定是不一樣的,我來為大家科普一下關于粽子的熱量是多少?以下内容希望對你有幫助!

粽子的熱量是多少(一個粽子的熱量是多少)1

粽子的熱量是多少

100克的普通的白粽子其熱量為179大卡,以前的粽子大多就是用糯米制作而成的,最多在裡面加一兩個蜜棗,但是現在的粽子裡面的内容物包羅萬象,有大肉的、有鹹鴨蛋黃的、有豆沙的等等。不同餡料的粽子其熱量肯定是不一樣的。

一般來說,100克的普通的白粽子其熱量為179大卡,100克的紅棗粽子熱量為190大卡,100克的豆沙粽子為311大卡,100克的鮮肉粽子為258大卡。乍一看,這個數值似乎并不是特别的高,但是這個隻是100克粽子的熱量的參考值。一般我們吃上一個粽子的熱量最低也要達到将近650大卡。比我們吃的炸雞腿、披薩等衆所周知的高熱量食物熱量還要高出很多。

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