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鲫魚湯利尿

健康更新时间:2025-05-03 16:48:22

鲫魚湯利尿（鲫魚湯怎麼做好喝）1

鲫魚湯怎麼做好喝，利尿的功效。此湯有祛濕利尿的作用,鲫魚含膽固醇較高，中老年高血壓、膽固醇偏高者少食為佳。

祛濕利尿雜豆鲫魚湯的做法

材料：

鲫魚500克、黑豆150克、花生150克、紅芸豆100克、鹽适量

鲫魚湯利尿（鲫魚湯怎麼做好喝）2

做法：

1，将鲫魚開膛、去鰓、去除内髒，洗淨待用;

2，黑豆、花生、紅芸豆用水清洗幹淨待用;

3，在砂鍋中放入足夠多的清水(12小碗左右)，将鲫魚、黑豆、花生、紅芸豆放入，大火燒開。

4，轉小火，煲2-3小時，加鹽調味即可。（圖片來源：華蓋）

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