年輕人可能洗澡比較勤快，兩三天不洗身上就會癢了，對于一些老人來說，可能洗的時間會長一點，但一般來說，一年都不洗一次的人是比較少的。如果患有疾病，又是一個人住，沒人在身邊照顧，或許洗得很少，但如果說一個人長達幾十年都沒洗澡，可能很多人都比較吃驚，也會好奇他變成什麼樣了？還别說，真有這樣的人!下面就和大家講下，以及冬季應該如何科學地洗澡，事關健康，不妨看看你洗對了嗎？

幾十年不洗澡，身體會變成什麼樣？

這位男子是伊朗人，近70年沒洗過澡!據外媒報道，他之所以那麼長時間不洗澡，是想要留住妻子身上殘留的味道，因為她年輕時就走了。幾十年沒洗澡，他的臉已經“面目全非”，如果小孩子看到了，可能都會認為他是某種動物而不敢靠近。

那麼，他的身體健康狀況如何呢？有醫療團隊對他進行了檢查，卻對結果很驚訝，因為他的身體是健康的，隻發現了一種感染，而且還沒有身體表現。對于普通人來說，可能有的人身體都沒他這麼健康，他們認為這跟他擁有強大的免疫系統有一定關系。

既然如此，那麼是否意味着洗澡其實對人體健康并沒有那麼重要呢？

并不是，大千世界無奇不有，我們不能用一個很少見的例子代表全部。洗澡是很有必要的，對健康也很重要。一般來說，若長期不洗澡，皮膚上堆積的污垢會更多，身上也會有異味、産生瘙癢，容易滋生細菌，引來皮膚問題。不僅如此，給别人的感覺是比較邋遢、“油膩”的，看上去更顯老。

不過，這件事看似很簡單，但也有大講究，若是洗錯了可能還不如不洗，關于洗澡的真相，你真的都知道嗎？現在是冬季，下面就和大家具體講究冬天洗澡要注意的事項，希望大家一直以來都洗對了。

長時間不洗不好，但洗得太勤也未必是件好事，特别是對于北方人來說，若是每天都洗，可能皮膚反而會越來越幹燥瘙癢。若是洗的時候還經常用刺激性較大的洗護用品，對皮膚的影響還會更大。

那麼，冬天到底多久洗一次比較合适呢？建議：兩到三天洗一次即可。對于老年人來說，一星期洗一次也是可以的。

此外，怎麼個洗法對健康也有不同的影響，洗的順序也有講究，尤其對于患有慢性病的人來說，更應重視，先洗哪後洗哪？下面給出建議給大家：

建議按照臉-身體-頭的順序。不過可能很多人一上來就先習慣洗頭發，身體健康的人來說，這樣洗或許沒啥，但若心血管不好，先洗頭，血管突然受到刺激，頭部的正常血供會受到影響，存在風險。

洗澡時，很多人還會“搓灰”，搓下來得越多，可能越有一種莫名的成就感，才覺得這澡沒有白洗。但在此要提醒大家，适當搓搓可以，不要過于用力，不然皮膚裡新生的細胞可能也會被你搓下來，這樣一來，皮膚缺乏保護，洗完後你更容易感到幹燥瘙癢。

尤其是腰部、頸部這些部位，不要随意讓他人大力揉搓或按壓。

還有一個細節也很重要，尤其要提醒中老年朋友，使用沐浴液時要多注意，進出衛生間或浴室要注意預防滑倒，建議與家人一起，若獨自一人，不小心滑倒，身邊沒有一個人，對健康的影響是比較大的。

總的來說，洗澡是很有必要的一件事，這位伊朗男子的堅持并不推薦大家效仿，建議大家要正确地洗澡，文中提到的這些注意事項，你是否都注意到了呢？洗對了，才有益身體健康，若每次都洗錯了，時間長了，或許會帶來一定的健康隐患。

參考資料：

[1]男子近70年沒洗澡，号稱全球最髒，最新檢測驚揭：免疫系統很強大.24小時全接觸.2020.01.20

[2]“二十八洗邋遢”，洗澡的正确方式在這裡.新京報.2019.02.02

[3]冬天要幾天洗一次澡？早上洗還是晚上洗......帶你看看洗澡的真相.健康中國.2021.11.29

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