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晚上睡覺多夢是什麼原因

生活 更新时间:2025-01-09 21:12:28

晚上睡覺多夢是什麼原因?精神情緒的因素比如最近是否經常處于焦慮、緊張、抑郁的狀态,是否工作壓力過大以及過度的擔憂,都會引起失眠、多夢,今天小編就來聊一聊關于晚上睡覺多夢是什麼原因?接下來我們就一起去研究一下吧!

晚上睡覺多夢是什麼原因(晚上睡覺多夢的原因是什麼)1

晚上睡覺多夢是什麼原因

精神情緒的因素比如最近是否經常處于焦慮、緊張、抑郁的狀态,是否工作壓力過大以及過度的擔憂,都會引起失眠、多夢。

性格特點,有一部分人過分的追求完美做事過于認真,以及謹慎,所以可以導緻睡眠不好,多夢的現象。

有一部分人睡覺前喜歡喝濃茶、咖啡以及酒精。大量的抽煙都會導緻大腦興奮性增強,出現睡眠功能障礙。

有一部分患者是由于内科疾病導緻的,比如甲狀腺功能亢進,以及各種心髒、呼吸系統疾病都會幹擾患者的睡眠。

也有一些和睡眠相關的疾病,比如睡眠呼吸暫停、睡眠行為障礙等等。

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