現在人們越來越追求營養的吃法,所以說一天之中早餐是必不可少的,我也是一頓早餐都不能落下,飲食規律是非常重要的,這樣才能保證充足的營養,讓自己的身體更棒,增強自身免疫力。
早餐除了吃之外,還要有喝的東西才行,比如說豆漿、牛奶這些。說到豆漿,大家一定都非常喜歡,現在每個人家裡都會有豆漿機、破壁機這類東西吧,每天來上一杯,營養又美味,孩子也可愛喝了,放上點糖,甜甜的口感特别吸引人。
但是在打豆漿的時候很多人都感覺做出來的豆漿口感不好,還會有一股豆腥味,其實出現這種問題很有可能就是大家把一個問題弄錯了,那就是打豆漿的時候究竟是用生豆子還是用熟豆子。
這一步弄錯了,所以才導緻豆漿不好喝,而且營養都流失了。那麼什麼才是最正确的做法呢?下面的時間我就把正确的方法教給大家,如果對此感興趣的話可以一起來看一下,下次不要做錯了。打豆漿時,用生豆好還是熟豆好?好多人都不懂,難怪豆漿口感差。
步驟一:首先我們需要提前一天來處理黃豆,我們把黃豆放到水裡,将其洗一遍,稍微挑選一下,把裡面壞掉的以及雜質都去除掉。
步驟二:洗好以後我們把黃豆放到清水中浸泡一個晚上,等到第二天早上就可以直接打了。
步驟三:我們直接把黃豆放到豆漿機中,然後加上适量的涼水,開豆漿鍵開始打,打好之後盛出來。
步驟四:盛出來以後我們把豆漿放到鍋中,然後根據自己的口味加上适量的白糖開始煮,煮熟之後就可以了。
這樣我們的簡單又營養的黃豆豆漿就做好了,早上給全家人每人來上一杯,是非常棒的。在打豆漿的時候,大家一定要記住,需要用生豆來打,這樣打出來的豆漿口感和營養都會更棒。
小貼士:
1、豆漿一定要用生豆子打,這樣打出來的豆漿才會沒有豆腥味,營養也會更豐富。
2、雖然現在的豆漿機、破壁機都會有自動煮熟的功能,但是我還是習慣自己再煮一下。
3、大家還可以往裡面加一些自己喜歡的紅棗、核桃之類的,口感會更豐富。
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