來源:重慶市場監管
在冬天
橘子應該是最物美價廉的水果
不僅價錢便宜、味道香甜
還有豐富的維生素
但有不少人說
橘子、芒果、胡蘿蔔
如果吃多了
裡面的胡蘿蔔素會讓人變
小黃人!
胡蘿蔔素嘛,你一定聽說過
不過,雖然它會讓人變黃
但我們還是推薦你吃
小小的胡蘿蔔素
作用可大着呢
↓↓↓
簡單來說
想多攝入胡蘿蔔素
選擇橘黃色果蔬和綠葉蔬菜就對了
就連蔥和香菜裡
都含有豐富的胡蘿蔔素
驚不驚喜?意不意外?
那麼,今天中午吃飯的時候
記得多加把蔥和香菜哦~
來源:丁香醫生
編輯:重慶市市場監督管理局
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