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橘子吃多了好嗎

生活 更新时间:2024-12-19 13:56:46

來源:重慶市場監管

在冬天

橘子應該是最物美價廉的水果

不僅價錢便宜、味道香甜

還有豐富的維生素

但有不少人說

橘子、芒果、胡蘿蔔

如果吃多了

裡面的胡蘿蔔素會讓人變

小黃人!

橘子吃多了好嗎(有一個意想不到的壞處)1

胡蘿蔔素嘛,你一定聽說過

不過,雖然它會讓人變黃

但我們還是推薦你吃

小小的胡蘿蔔素

作用可大着呢

↓↓↓

橘子吃多了好嗎(有一個意想不到的壞處)2

橘子吃多了好嗎(有一個意想不到的壞處)3

橘子吃多了好嗎(有一個意想不到的壞處)4

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橘子吃多了好嗎(有一個意想不到的壞處)8

橘子吃多了好嗎(有一個意想不到的壞處)9

橘子吃多了好嗎(有一個意想不到的壞處)10

簡單來說

想多攝入胡蘿蔔素

選擇橘黃色果蔬和綠葉蔬菜就對了

就連蔥和香菜裡

都含有豐富的胡蘿蔔素

驚不驚喜?意不意外?

那麼,今天中午吃飯的時候

記得多加把蔥和香菜哦~

橘子吃多了好嗎(有一個意想不到的壞處)11

來源:丁香醫生

編輯:重慶市市場監督管理局

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