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皮膚幹燥喝點什麼茶好

圖文 更新时间:2025-05-17 17:15:02

【秋季皮膚幹燥:喝潤膚茶】秋天人們時常感覺口幹舌燥,容易上火,皮膚也幹巴巴的,還發癢、脫屑。如何緩解?推薦一款潤膚茶,隻有3味藥:生地黃、桑葉、大棗。做法:每天早上取生地黃10克,桑葉5克,大棗2枚,開水沖泡後飲用。這個方子小而精,生地黃是益陰的上品,有涼血補血之功,血得補則肌膚受到滋養;桑葉甘寒,有清肺潤燥的作用;大棗補血滋陰,可給皮膚補水。(河南中醫藥大學第一附屬醫院副主任醫師李俊濤)

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