孕媽咪除了接受産檢院所的衛教指導,也可以透過「孕婦健康手冊」幫助自己強化孕期相關重要信息,在接受産檢前,可依「孕婦産前健康照護衛教指導方案」的衛教指導紀錄表先自我評估,看診時,醫護人員會就不清楚議題進一步提供咨詢及衛教服務。
經2次衛教指導發現「流産征兆」及「早産征兆」均名列前3名,因此,小編特别整理出6大孕媽咪們不清楚的事情。
1.産前遺傳檢查
34歲以上、曾生育過先天異常兒、本人或配偶有遺傳性疾病者、有家族遺傳疾病及本次懷孕經超聲波檢查有異常的孕婦,做羊膜穿刺檢查。
2.流産征兆及高危險妊娠
懷孕早期宜多休息與足夠睡眠,勿提重物。若出現流産之征兆(陰道出血、下腹部悶痛、持續子宮收縮)時,應立即就醫。産檢時與醫師充分讨論本身的健康狀況、疾病史及孕産醫療史,及接受診治,并視需要選擇就近的中、重度級急救責任醫院接受診治或安胎。
3.營養素補充
加強叮囑,孕前一個月至懷孕期間,增加葉酸、碘的攝取。孕期增加鈣、鐵攝取。素食者需補充維生素B12。懷孕早期有孕吐時,宜少量多餐;優先攝取天然食物,避免攝取加工食品、高油高熱量及空熱量食物(如含糖飲料)。
4.早産征兆
若出現早産之征兆(陰道出血、腹部悶痛、持續子宮收縮、破水)時,應立即就醫,選擇就近的中、重度級急救責任醫院接受診治或安胎。并選擇設有新生兒加護病房的醫院待産或生産。
5.多元友善生産
依健康狀況,評價及規劃合宜的生産方式;不選擇無醫療适應症之剖腹生産;了解産兆(如輕松感、落紅或現血、陣痛或腰酸、破水、強烈便意感及陣痛),及其因應措施,做好生産的準備。
6.危害物質
再次叮咛,遠離煙(含二手煙)、酒、槟榔對母嬰健康之危害(流産、早産、死産、出生低體重、中樞神經異常),并由醫師專業評價判斷,協助轉診。
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