大家好，我是李醫生，一提出汗，很少會有人啊，跟濕氣聯系到一起，其實啊，濕氣和汗也是有很大的關系的。這是為什麼呢？濕氣呢，大家肯定都不陌生，随着大家健康養生意識的增強啊，濕氣這個詞語出現得越來越頻繁，那麼到底什麼是濕氣呢？

李醫生在這裡給大家簡單介紹一下：濕氣呢是一個中醫概念，它屬于“六浮”之一，六浮呢是指風、寒、暑、濕、燥、熱，是導緻人生病的六種外部因素，這裡的“浮”指太多，太過的意思，也叫六邪，而“濕邪”就是指身體裡的水分多了、過了，并且無法正常排出的一種情況，那又為什麼說濕氣重的人愛出汗？首先呢，濕氣和汗水都是我們人體液體的一部分，他們呢，在一定條件下是可以相互轉化的，濕氣重的話，它啊會阻礙人體經絡氣機的暢通，人體的正氣會主動的祛除濕氣，出汗是人體祛除濕氣的主要方式。可是為什麼汗會流出來很多呢？

那我們就要了解到另一個知識點了：人體中有一種氣，叫衛氣，它呢具有保衛肌表、開阖汗孔，抗禦外邪的作用，對肌肉和皮膚的紋理疏密也有很大的作用，簡單來說“衛氣”就相當于人體外一層隐形的保護罩，那麼當我們的衛氣不足時，外面的保護罩就會“變薄”“變小”甚至“破損”，那這個時候本來被衛氣保護的外層皮膚就容易出現開阖汗孔功能失常，皮膚和肌肉紋理疏松，而此時，你體内的濕氣又很重，這樣一來，汗就很容易跑出來很多了。

衛氣呢，又和脾胃關系最大，為什麼呢？内經上講啊，衛氣源于脾胃，生于水谷，就是說啊，衛氣是由水谷精微所化生的，是水谷之精所化生之氣中善于流動的部分，水谷精微的化生呢，需要依賴脾的運化功能。脾運一虛，就會導緻衛氣不足,衛外機能減退,毛孔開合功能就會異常，那麼就會導緻呢，出汗異常。

那如果說脾運一虛啊，它的清氣就上不去了，它呢就會生濕，生痰，那麼痰濕在體内呀，不能正常排洩出去哈，那麼就會在體内堆積，通常會出現下面幾種情況，第一種啊，就是說啊，痰濕呢，郁阻在了脾胃，出不去了，導緻呢，脾胃運化受阻，進而導緻衛氣不足，出現了毛孔開合功能異常。通常呢，會表現得不愛動，整個人把，非常懶，并且呢，還愛出汗，平時呢，還容易犯惡心，喉嚨裡的也比較多，伸出舌頭一看啊，發現舌頭整體胖大，舌苔呢，白而厚膩，這在中醫上叫痰濕中阻，這個時候啊，我們可以用二陳丸，它呢，化痰祛濕的效果是比較好的。

第二種呢，我們的濕氣啊，在體内遇到熱，這個熱啊，當我們說熱一盛啊，那麼蒸騰這個濕啊，就會出現汗啊，汗呢，就從我們這個汗孔排洩出來了。通常啊，還會伴随着口幹口苦、小便色黃，大便不暢的症狀，伸出舌頭一看啊，發現舌頭是紅的，舌苔呢，是黃膩的，這個時候啊，我們就需要清熱利濕了，我們啊，可以用龍膽瀉肝丸。

以上呢，就是李醫生給大家分享的，為什麼汗多和濕氣有關系，以及對應的方法，你學會了嗎？歡迎大家有任何想法可以評論、留言和李醫生交流，大家下次再見。

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