tft每日頭條

 > 健康

 > 方便面怎麼吃才健康又營養

方便面怎麼吃才健康又營養

健康 更新时间:2024-07-04 19:05:23

方便面怎麼吃才健康又營養?配料:方便面2袋、雞蛋1個、玉米豌豆少許、鱿魚圈3個、甜椒少許、培根少許、花菜少許、鹽适量、鮮醬油适量、蕃茄醬适量、芝士碎适量,我來為大家科普一下關于方便面怎麼吃才健康又營養?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

方便面怎麼吃才健康又營養(方便面如何吃才健康又營養)1

方便面怎麼吃才健康又營養

配料:方便面2袋、雞蛋1個、玉米豌豆少許、鱿魚圈3個、甜椒少許、培根少許、花菜少許、鹽适量、鮮醬油适量、蕃茄醬适量、芝士碎适量。

甜椒,花菜切成自己喜歡的樣子,絲或塊都行。

甜椒,花菜放開水燙斷生,撈起。

鱿魚圈放開水燙熟。

方便面在開水中燙熟,不要太熟。

撈起濾幹水分,打入一個雞蛋,根據自己口味放調味品。可以自己調味,也可以放方便面裡的調味品。拌勻。

不粘鍋放少許油,把方便面平鋪在鍋中,小火烘烤。烤至底層稍許焦黃翻面,關火。(也可以取出放在烤盤裡)

先鋪上沙拉醬,灑這芝士碎,再鋪上蔬菜,鱿魚卷,玉米豌豆,最後再鋪上一層厚厚的芝士碎。

開小火,蓋鍋蓋,慢慢烘烤20分鐘,等芝士碎完全融化就可以了。(如果用烤箱的話,180度烤20分鐘左右),香噴噴的披薩出爐了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved