文\一藻

羅曼•羅蘭說：

“一個人如果能讓自己經常維持像孩子一般純潔的心靈，用樂觀的心情做事，用善良的心腸待人，光明坦白，他的人生一定比别人快樂得多。 ”

人生，風雨不斷，擁有樂觀的精神，就像擁有了一把保護傘。

人要堅強地活下去，就要學會樂觀地看待生活。

就像那句很美的詩：

“世界以痛吻我，我卻報之以歌！”

樂觀的人，更年輕

作家村上春樹說：

“一直以為人是慢慢變老的，其實不是，人是一瞬間變老的。”

讓人變老的，不是時間，而是心境。

你的心境有多蒼老，你的外貌就有多頹敗！

1959年，科學家做實驗，将一群老人放到某種情景中，暗示他們比真實年齡年輕二十歲。

一段時間後，他們的智力，視力和聽力水平，都恢複到了二十年前的狀态。

想想你是什麼時候變老的？是在别人的嘴裡變老的嗎？

科學研究表明，如果一個人不斷被暗示，身體不好，那麼他的身體就真的會變得不好。

樂觀且積極的生活态度，不僅會讓你更加健康，也會讓你顯得更加年輕。

心理學這一偉大的發現告訴我們：人可以選擇他想要的思考模式。

如果你想變得更加健康，首先要從内心深處認為自己是健康的。

同樣的道理，如果你想要幸福，也要從内心承認自己，接受自己，暗示自己是幸福的。

這樣的訓練，會讓你漸漸擺脫悲觀主義，成為一個樂觀全新的自己。

樂觀的人，更自信

西方有句俗語：

“沒有誰是萬能的，哪怕他是上帝！”

尺有所短，寸有所長。每個人都有自己的優點，也有自己的缺點。

悲觀的人，習慣拿自己的缺點去和他人的優點比較。

那個人比我聰明，那個人比我富有，那個人比我美麗……

所以，“我”是卑微的！

樂觀的人，會避免這種負面的比較。

他們更善于發現自己的優點，欣賞自己的才華，從而将其發揮到極緻。

曾經，有個女孩畫畫非常好，但是，她卻非常自卑，因為她很胖。

有一次，美術老師贊美她說：“你的畫真棒，你是我教過的最優秀的學生。”

女孩愣了一下，然後低聲地說：“不，我很糟糕，我這麼胖！”

聽完女孩的話，老師更加溫和地對女孩說：“不，你很優秀。這個世界上，每個人都是獨一無二的，那些身材好的，卻未必有你的畫畫才華。你無需感到自卑，你就是最好的自己。”

聽了老師的話，女孩不再糾結自己的身材，而是把所有的精力，放在了畫畫上，後來她成了一名非常優秀的畫家。

我的地盤，我做主！

自己的價值，無需通過比較，擡高或者貶低。

相信自己，努力發揮自己的優點，你就是最棒的。

樂觀的人，更容易得到幸福

在《人間值得》這本書中，作者中村恒子說道：

“人生中精神飽滿的時光非常有限，不要過多地停留在過去的陰影中。”

作為心理醫生，對此，她深有感悟。

在治療抑郁症的時候，為了安撫重症患者的情緒起伏，通常她會給他們開鎮定劑之類的藥物。

不過，要想讓患者徹底消除痛苦的記憶，還要靠他們自己。

盡量不要胡思亂想，保持必要的忙碌，學習新的技能，這些都是樂觀積極的生活态度。

保持這種生活态度，幸福就會慢慢地積累，生活也會過得豐富多彩。

對于樂觀的人來說，生活總是充滿了樂趣，而對于悲觀的人來說，生活總是被各種瑣事煩心。

樂觀，是一種能力，更是人生的智慧。

從今天起，放下過去，放下憂傷，放下糾結的小情緒，努力讓自己成為一個樂觀的人，享受每一個珍貴的當下。

正如佛教的一句話：

“即便明天是世界末日，今夜我也要在園中種滿蓮花。”

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