朗日
（日文︰ヨウ，英文︰Elio）是《太陽／月亮》和《究極之日／究極之月》的主角，對應女性人物為美月。
朗日是剛移居阿羅拉地區的少年。不久之後，他成為哈烏的好朋友。在旅途中，他遇到美樂美樂島的守護神—卡璞・鳴鳴。
朗日的其他常用譯名是阿陽。
在《太陽／月亮》的中文和英文宣傳影片中，男主角的名字分為“Sun”和“Elio”[2]，後者取自古希臘神話中的太陽神赫利俄斯的意大利文名。
日文宣傳影片中分為“サン”和“ヨウ”[3]，韓文宣傳影片中分為“썬”和“영태”，“ヨウ”和“영태”都取自各自語言的“太陽”。
《太陽／月亮》 特别體驗版的默認名為“Ｓｕｎ”。但在正式版中，主角并無默認名。
在《究極之日／究極之月》的中文、英語圈、歐洲的宣傳中，男主角的名字則為“Ray”[4]。
日文宣傳為“コウタ”[5]，韓版宣傳為“울트라썬”（Ultra Sun）。
《太陽／月亮》中朗日的服裝配色參考了阿羅拉地區最初拿到的寶可夢，上衣和鞋子來自于球球海獅，褲子則來自于火斑喵。
美月
美月是剛移居阿羅拉地區的少女。不久之後，她成為哈烏的好朋友。在旅途中，她遇到美樂美樂島的守護神—卡璞・鳴鳴。
正式版中，主角并無默認名。在《太陽／月亮》的中文、英文、歐版的宣傳影片中，女主角的名字分為“Moon”和“Selene”[1]，後者取自古希臘神話中的月亮女神塞勒涅。
日文宣傳影片中分為“ムーン”和“ミヅキ”[2]，韓文宣傳影片中分為“문”和“미월”，“ミヅキ”和“미월”都取自各自語言的“月”。
Good Smile Company和壽屋發售的模型則采用“ミヅキ”[3][4]（美月[5]）。
在《究極之日／究極之月》的中文、英文、歐洲的宣傳中，女主角的名字則為“Ailey”[6]。
日文宣傳為“コウミ”[7]，韓版宣傳為“울트라문”（Ultra Moon）。
《太陽／月亮》中美月的服裝配色參考了阿羅拉地區最初拿到的寶可夢，上衣和褲子來自于木木枭，鞋子則來自于火斑喵。
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