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菊花枸杞茶的功效與禁忌是什麼呢

健康更新时间:2024-12-21 23:01:53

菊花枸杞茶的功效與禁忌是什麼呢（枸杞菊花茶的作用與功效有哪些）1

枸杞菊花茶的作用與功效

一、《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘，性平，具有散風熱、平肝明目之功效。”肝火能使你的眼白發黃，眼白發黃當然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具電力了。

二、現代藥理表明，菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特别對肝火旺、用眼過度導緻的雙眼幹澀有較好的療效，經常覺得眼睛幹澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。眼睛不幹澀，不近視，就如人稱的明目貝齒了。

三、枸杞，“補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顔色，變白，明目安神，令人長壽。”現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效。遠離亞健康，讓你的眉目更具電力哦！

四、菊花茶中加入枸杞、桑葉，三種都是護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在徹夜溫習功課之後，電腦族網上作業之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。

枸杞菊花茶的做法

材料：枸杞子10g、白菊花3g。

做法：将枸杞子、白菊花同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋焖15分鐘後可開始飲用。

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