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怎麼讓嬰兒練習翻身

母嬰更新时间:2025-01-16 14:02:33

翻身是嬰兒最早的能控制自己姿勢的發育行為，也是大腦能指揮身體的重要标志。

大多數寶寶在三個月左右就會從仰着翻到趴着，五個月左右會翻回來。要是七個多月還不會翻身就可能有問題了。

怎麼讓嬰兒練習翻身（如何幫助寶寶練習翻身）1

家長能如何幫助孩子翻身呢？

把寶寶放在硬的表面才能幫助寶寶翻身，如地墊上。大床即危險又太軟了，支撐力不夠。
側身抱寶寶，這樣寶寶可以學習側身時如何控制頭部。
讓寶寶從出生就多趴一趴，一天趴三次，每次大概五分鐘。這樣練習有助于孩子的頭部控制。
多讓孩子躺在地墊上玩，少抱着。
也可以把玩具放在孩子身旁，讓孩子側着身體玩。
鼓勵寶寶的手腳越過自己的中線抅東西或活動。如用左手抅右邊的東西。
幫助寶寶上下身分開運動。寶寶出生時上下身動起來是一體的，到四五個月時就可以上下身分開運動了，這也有助于寶寶翻身。
多做“飛機抱”，也就是面朝下或側身抱。

這些技巧都有助于孩子翻身，試試看！

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