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防流産小知識
防流産小知識
生活
更新时间:2024-09-28 13:27:18
防流産小知識?,現在小編就來說說關于防流産小知識?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
防流産小知識
孕早期非常容易流産,準媽媽要格外小心。研究表明,大約50%~60%的早期流産是受精卵的染色體異常所緻。另外,藥物、放射性光線、病毒等因素也有可能導緻流産。那麼,如何盡量避免意外流産的發生呢?專家提醒準媽媽應注意以下事項: ①不做重活 孕早期在整理家務時,以不感到疲勞的程度為宜。對于清掃洗手間和陽台等重體力勞動,應托付給丈夫或其他人。 ②不提重物 在逛商場或超市時,東西最好讓其他人拎。不要長時間站着做事情。長時間站着從事勞動,腰部和背部會受累,有可能導緻子宮收縮。在公司上班時,也應找些時間适當休息。 ③避免受驚 對于有可能受到驚吓和打擊的事情,應避開。比如蹦迪等刺激性的活動。外出時,應穿舒适、便利的服裝,以及平跟鞋,以免滑倒。 ④避免激烈運動 避免過于激烈地運動,同時還應避免對腹部産生強烈沖擊的動作。 ⑤注意休息 懷孕期間應注意休息,防止過度勞累。不要持重遠行,不要登山爬樹,防止閃挫跌仆。如有陰道出血症狀,應絕對卧床靜心療養。 ⑥避免受刺激 避免強烈精神刺激(如大驚、大怒等),保持情緒穩定。 ⑦避免便秘 孕婦飲食宜清淡,易于消化,且富有營養。忌食辛辣刺激性食物,多吃新鮮蔬菜和水果,保持大便通暢。因大便幹結時,用力排便,腹壓升高,會引起陰道出血。,
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