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冬瓜怎麼吃減肥效果最好

健康 更新时间:2024-07-20 09:21:51

冬瓜怎麼吃減肥效果最好?準備材料:準備冬瓜200g,豌豆100g,豆腐200g,我來為大家科普一下關于冬瓜怎麼吃減肥效果最好?以下内容希望對你有幫助!

冬瓜怎麼吃減肥效果最好(冬瓜減肥效果最好的吃法)1

冬瓜怎麼吃減肥效果最好

準備材料:準備冬瓜200g,豌豆100g,豆腐200g。

切冬瓜、豆腐:将冬瓜洗淨去皮切塊,豆腐切小塊,豌豆洗淨,備用。

炒冬瓜:鍋中倒入少許底油,倒入冬瓜塊翻炒一會兒。

加清水:随後倒入豌豆和豆腐塊,倒入清水沒過菜。

煮開:待水煮開後,再煮兩分鐘即可關火。

加入少許鹽和香油,即可食用。

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