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小蘭上周去做産檢，醫生建議她做個“糖篩”，她很疑惑，前一陣醫生給她開過唐篩的單子了，怎麼還做？于是便問了一聲。

醫生解釋道：這個糖篩不是你理解的那個唐篩，是檢測你有沒有糖尿病的。

現在一說到糖篩，許多孕媽都會直接聯想到唐氏綜合征篩查，甚至看到“糖篩”兩個字，還以為是“唐篩”打錯了，其實并不是。

産檢有必要做“糖篩”嗎？這是篩查孕婦是否患有妊娠期糖尿病的獨立項目，當然是有必要的。

由于孕媽的個人身體情況不同，因此糖篩的時間也不一樣，可分為兩類：

1）有糖尿病病史的孕婦

患有糖尿病、有糖尿病家族史、血壓高或體重超标的孕婦，應該在懷孕20周左右到醫院進行檢查。

除此之外，最好在30–32周再進行第二次複查。

2）身體健康的孕媽

沒有病史的孕媽，應該在24–28周這段時間進行檢查。

這時胎兒快速發育，身體的分泌功能也有很大變化，導緻糖尿病的因素急劇增加。通過糖篩可以發現孕媽的糖代謝是否有正常，如果有問題也可以及時治療。

當然，孕媽做完糖篩之後也不是就萬事大吉了，若出現體重迅速增加、羊水過多或胎兒偏大的情況，還是可能患妊娠糖尿病，要尋求醫生的幫助。

①檢查前兩周，就要注意少吃含糖量高的主食、零食、水果，如面粉、米粥、巧克力、西瓜等。此外，也不能吃特别油膩的食物，應多吃蔬菜補充維生素。

②檢查前一天清淡飲食，少吃米飯。

③檢查前夜8點後，就要禁食了，此外還要少喝水，否則可能會影響檢查結果的準确性。

妊娠期糖尿病，顧名思義就是懷孕後得的糖尿病，對孕婦的身體和胎兒都有諸多不良影響。

對孕婦：

首先會導緻孕婦體重快速增加，尤其表現為上身過度肥胖，分娩時可能會難産；

其次，患有糖尿病的孕婦情緒會十分低落、敏感、暴躁，有很大可能會得産後抑郁症；

最嚴重的是，會導緻孕婦羊水過多、胎盤提前剝落，造成早産等情況，因此絕對不能大意。

對胎兒：

孕媽血糖過高，會增加胎兒畸形、智力發育遲緩、胎兒過大等風險。

無論孕前有沒有糖尿病，如果沒有采取積極措施，都會讓病情加重。

因此，我們必須采取有效的手段解決問題，最重要的是追根溯源，從根本上改善。

1）控制好糖分攝入

對患有妊娠糖尿病的孕媽來說，控糖是十分重要的，像甜品和糖果等高糖食物，是絕對不能食用的。

除此之外，高澱粉的食物也不能吃太多，如大米、土豆等。這是因為澱粉經過人體轉化後，會變為葡萄糖進入血液之中，導緻糖尿病。

比如大米，是生活中最平常的主食，它所含的澱粉高達60%之多，一碗大米飯也就相當于一勺糖。

很多孕婦曾詢問過醫生：我也不愛吃糖呀，怎麼就血糖高了呢？其實很可能就是平時吃高澱粉食物太多造成的。

這也給其他沒患妊娠糖尿病的孕婦一個警醒，孕期一定要控制好糖分攝入，少吃甜點以及含糖量高的水果比如西瓜，實在饞了可以吃些甜味劑。

2）多運動

對于患有糖尿病的孕婦來說，适當運動是非常重要的，這樣可以消耗體内的糖分，降低血糖。

但孕婦又不适合強度過高的運動，因此推薦平時多散散步、做瑜伽、遊泳等，最好選擇有氧運動，不僅能消耗體内糖分，還能間接促進孩子的智力發育。

3）注射胰島素

對糖尿病患者來說，最方便有效的辦法就是注射胰島素。

孕媽血糖過高就是體内胰島素分泌不足導緻的，通過外部注射的效果也是一樣的。

但需要注意的是，這一切的前提都應該在醫生的指導下，不要自己随便注射胰島素，因為胎兒發育期間十分脆弱，如果藥物使用不當，很可能誘發畸形。

當然，身體健康的孕婦不要因擔心會患糖尿病而矯枉過正，對糖分的攝入過于限制。

糖分是身體能量的主要來源，過低會導緻低血糖，其危害也絲毫不亞于高血糖。不僅會讓孕媽頭暈目眩，還可能導緻胎兒發育不良。

因此，隻要沒什麼問題，平時多注意，适量攝入糖分就可以了。

最後提醒孕媽們，即使患有妊娠期糖尿病也不需要太過焦慮緊張，因為它的治愈率極高，最高可達90%。

最重要的就是孕媽肯配合，保持輕松愉快的心情，一切都不是問題。

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