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每天喝一杯咖啡的好處和壞處

生活 更新时间:2024-07-17 18:16:14

每天喝一杯咖啡的好處和壞處?喝咖啡的确有提神、醒腦作用,對提高學習有一定幫助,我來為大家講解一下關于每天喝一杯咖啡的好處和壞處?跟着小編一起來看一看吧!

每天喝一杯咖啡的好處和壞處(每天喝一杯咖啡的好處和壞處是啥)1

每天喝一杯咖啡的好處和壞處

喝咖啡的确有提神、醒腦作用,對提高學習有一定幫助。

但咖啡也存在着一定的副作用,一是對胃部有一定的刺激,從而會影響或引起慢性胃炎的可能。二是由于咖啡是外界的促興奮作用,對腦細胞的有效休息是無益的,若長期依賴性服用,可增加腦疲勞性。

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